材料:
/ \% P* c. c' U. Y! H( h雞蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb2 @. W6 P1 f. u
青椒細丁 一大匙/ y0 O% d i+ y* u- S/ T) t
蕃茄細丁 一大匙5.39.217.77% J. f+ E' u6 r; j- }* F- O
火腿丁 一大匙
3 M( W& e; W# T( g3 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許5.39.217.77% l) B, N1 U0 f7 ~3 ^
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
+ w: G R& ?; u2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許
( b# n( ?. r8 F9 W- C% gtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙5.39.217.774 i6 l% ^. G2 X* p* f
蛋餅皮 一張
! P3 T n$ B1 E7 h% j* Y( p公仔箱論壇: i0 O9 n. e0 d1 n/ G
作法:tvb now,tvbnow,bttvb9 N8 y) g/ O1 G2 N( g
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |