材料:
( }8 y3 y' s1 E6 `0 D+ [/ U2 V雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
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8 G. }2 l p; M/ T6 [, Etvb now,tvbnow,bttvb作法:
5 r. R( o5 M1 o7 X% ^公仔箱論壇1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; v+ u. o/ f0 J/ R& Q
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
5 [2 n+ V% z; W7 _1 E c0 h3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
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3 M, x5 ~: N- @ _# N. X& U7 l4 S5.39.217.77https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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