[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

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優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
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6 u5 [. V' c3 B; k5.39.217.77【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
) f- |9 F) f) p! Y" I7 @6 _( btvb now,tvbnow,bttvb【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛tvb now,tvbnow,bttvb  S5 G; Y2 s. _7 u5 m" K6 M& L. u

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