[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

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優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
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8 ~+ `4 ?6 _0 A3 H  F$ J) E4 Ktvb now,tvbnow,bttvb【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
" }  b" G) j8 k【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛5.39.217.77( i$ u& E0 E7 o. P0 B6 Y) M

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