代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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【方法】
( D# ~9 ]0 r% J" O, ^- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
5 |! E* S& K6 A& N9 xtvb now,tvbnow,bttvb- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。* F. N: |( b6 B
3 K2 |& s! |7 o5.39.217.77【功效】
7 A" g7 ?8 |/ u! ?& j( V% k拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒5.39.217.77$ b" ]& _# V* @
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發表於 2018-2-11 03:25 PM
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