代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
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" L( I$ k/ m$ Q$ W" itvb now,tvbnow,bttvb- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
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拉伸、鍛鍊頸椎,改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒公仔箱論壇; C8 _7 ~% }' G6 d2 h( D& ^
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