返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)

郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)
$ A! Y( N0 s+ s+ u, @. u7 g5.39.217.77" ^7 a/ e1 }6 P
【摘要】
0 f  k' z+ F% I' \& i5.39.217.77$ o3 S7 w% d+ k8 Z% F
現正服用的降血壓藥先不要停,但藥量可試減五分一,再做以下動作︰/ l6 b& {7 ?8 T0 D& Q
5.39.217.77( B# y5 j4 w. ]! O% {0 ^! c2 O* x7 i
1. 以拇指壓「勞宮穴」,壓3分鐘後,放鬆再壓幾次。然後,從「勞宮穴」開始,逐一順手指方向推出去,需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著,按鬆、揉鬆「神門穴」。之後,再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作,但血壓沒有上升,可繼續連做幾天,然後再減四分一的藥。若又見成效,則可如此般一直減下去
* \" Z( R, c$ P; i. ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y2 I$ u" j2 E6 r) A
2. 若想加強效用,可同時練習「平甩功」。練習時,觀想著腳板處(湧泉穴),有顆如白豆般大小、金色的光TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s, s; i0 }! ]5 h7 l. ^' A- n. O* Q
5.39.217.77  a6 F3 G/ Z6 ~% ?
以上兩套功法,一定要配合飲食調節tvb now,tvbnow,bttvb, y8 u' W- O! A) F1 c& k$ Q; k5 X

8 v0 W$ z9 @" |; [) W& Z( {# q
返回列表