郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
9 B; [8 U% \4 U' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a4 A' {4 s6 U3 w* T% p4 l* M
: u' s& f( N7 q2 j+ C8 P! gtvb now,tvbnow,bttvb【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘5.39.217.771 y4 A1 \4 ~' _& Z! t2 b# z9 v
【功效】有助強化腎氣5.39.217.77$ D s! D& E% C# ~) @4 l0 p& ~1 Y
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發表於 2017-9-28 04:07 PM
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