[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)4 K3 S, U4 z& {, h5 ^7 {6 p
6 E5 v6 X, N4 {/ D7 ]1 Z9 M$ C
5.39.217.77% {! \* J2 @; U3 D7 ^
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
. |9 O; j7 w2 Gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】有助強化腎氣5.39.217.775 ?- D# [0 C3 U6 ~, Z& E% u
tvb now,tvbnow,bttvb5 T; ~) _, T4 }) [  T  P

8 R# w  U* k- Y8 btvb now,tvbnow,bttvb