醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)公仔箱論壇* O; C- C7 n, Y; F C0 Q/ Y
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【方法】平躺,身體放鬆。兩腳心相對,兩腳跟往上收,兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴),兩手臂自然放鬆
6 ]: S0 T9 Q5 V3 X: h$ ]) x【功效】放鬆頭部,調理失眠、頭暈、神經衰弱,使氣血運行周身及補腎氣公仔箱論壇0 ?; M' z8 S8 ^5 F5 c( ^+ i
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