醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
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, q e; }1 [- G4 G/ |【方法】平躺,身體放鬆。兩腳心相對,兩腳跟往上收,兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴),兩手臂自然放鬆
# q2 M9 @1 ]3 j9 A5 `! h$ o/ o公仔箱論壇【功效】放鬆頭部,調理失眠、頭暈、神經衰弱,使氣血運行周身及補腎氣
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