[冷知識分享] 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
$ X: y6 v5 G7 M. X: x1 J5.39.217.77公仔箱論壇/ a# d- [4 d; q- T
【方法】全身自然放鬆，雙腳與肩同寬。雙膝微屈，臀部下沉，雙手十指向外展開，膝關節有節奏的伸展，帶動手臂前後擺動
3 x5 V" r/ \; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】協調人體氣血平衡，舒筋活絡，加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生，心慌氣短，肝氣鬱結tvb now,tvbnow,bttvb$ S5 {1 n* X9 X2 m

4 {8 h! h" a, s% D7 ?/ Z5.39.217.77