貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕), u& ^+ {! ~$ |+ m1 M9 m
1 Q& J/ T" d3 _9 R0 E【方法】全身自然放鬆,雙腳與肩同寬。雙膝微屈,臀部下沉,雙手十指向外展開,膝關節有節奏的伸展,帶動手臂前後擺動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p* f' {1 V7 O1 b; Y) ?( t+ l! @
【功效】協調人體氣血平衡,舒筋活絡,加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生,心慌氣短,肝氣鬱結公仔箱論壇! D* h2 v8 m7 O5 k
5.39.217.77$ |3 G) W' U3 G7 L
|