醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)5.39.217.77* O+ h q# {' E
; l) [# t- G2 t& v) I1 u【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全2 E: p7 i1 ?& R5 {5 u7 P
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
/ m2 v2 f+ R9 m5.39.217.77【功效】增長內力、元氣，強身健體tvb now,tvbnow,bttvb0 i4 e" \. j+ V$ I
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
, K) i' _6 k7 c' s0 g# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O! m: e9 Y! c1 B) A# e. o9 F公仔箱論壇
4 l4 c9 k; e: ]$ j5 H) W7 V5 _' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E. d, O6 E3 C# E% m% U* E$ e5 X6 ?- i
|
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 