醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)5.39.217.77: _1 I/ K- j1 N, a& |6 W
. w8 n0 G( D; j' E A, t2 @/ _
【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全5.39.217.77+ E X1 G3 O9 X5 @: ?# s
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
' A$ b2 \( t1 k【功效】增長內力、元氣，強身健體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f! P. z$ k, e7 J- u. r- |3 Z2 P
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
' f+ z; ~$ g. }5.39.217.77
# g G, u; Q2 Q7 X+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P. p/ o& o/ k0 f
) i/ ~6 f% ]. U( @ s |
發表於 2017-8-15 09:59 AM
| 