[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)9 D' _: ~# B: l* L! N- A# z. J

1 i; Z" z- R$ Y! M. E【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全tvb now,tvbnow,bttvb. e9 V3 Q  x$ c% w8 g+ ^
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: f5 I1 f$ b5 O
【功效】增長內力、元氣，強身健體
; v2 k5 K1 `* r+ @1 R【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者5.39.217.77/ [4 Z9 ?3 G* h2 E$ u3 O5 j2 s

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