[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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8 t3 _) N" M' D: b) L5.39.217.77【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
+ E7 R* S' M+ f' x身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ N0 e  v' }3 s
【功效】增長內力、元氣，強身健體" V5 V( g3 s3 o- F6 g0 ~
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 f: ^  x# H9 U: v% s. Q: Q

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