醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ t: g9 S+ Z7 ?
1 o9 R1 `4 S0 V# mtvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐姿。雙腿彎曲,兩腳心相對,腳跟盡量往裏收。雙手抱腳,雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
) F" D3 I! \! v% ^: S$ c% [3 s: J【功效】調理婦科、男科等問題,起到美容、補腎、疏通經絡的作用
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