[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)公仔箱論壇3 H- }$ D- ?/ I  X# a- ^+ }
公仔箱論壇! x1 g5 B  @! h  D- ~" c* {
【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘5 D) z, H' Q" V# B$ h& x& R& j
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用
- Q5 \6 ?  u* ztvb now,tvbnow,bttvb' }( B( Z6 e% f8 w; b