[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)5 `* d# i2 p/ d4 b

2 d* z* s& |' @. K& d; ^tvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘5.39.217.776 N  Q- G/ S% a, y$ C
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用/ }! d' ^5 q- V8 p' c' ^
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