郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)公仔箱論壇5 t, l; h7 h: }5 h9 }$ _; d2 ?
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【方法】十指伸直相碰後,逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
8 M- G9 z6 W# V3 g3 s1 x公仔箱論壇【功效】改善失憶,保持腦神經活躍、不衰退,有助抗衡柏金遜、痴呆症;並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動公仔箱論壇! C; Z! f# |1 a) D: d9 i
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