[冷知識分享] 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

Anz_Amz

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( R& [. b5 a3 v) B, ~6 a0 _( k% B+ P4 s' \tvb now,tvbnow,bttvb【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
+ h& e# x+ h, i! s- G* V【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動. y: F8 v/ E( t' m1 K3 W
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louie2017

这个看起来比较适合老年人做的，感谢分享！

3快

看老師轉似簡單，自己轉起來好不協調，手指頭硬要多練習。感謝分享!