田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇( R; S1 p7 r# j; p( J* `+ W' `/ R
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n9 V& P4 b, K; w; k3 f
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【注意】tvb now,tvbnow,bttvb8 u1 J+ Z' q9 i8 k. i1 j$ h+ ?
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
! U/ S, P; ]# Y7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；
2 O7 v4 a& ]# I2 s% v" _5.39.217.77- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇* R* ]0 W5 V$ x; s
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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