田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb! j, j, `* [9 l. F* v! C. @ b
, h q& | y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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% ?. v# b. L! U【注意】5.39.217.77; `1 h* s! P L+ B
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；- f4 A v" j0 \9 T$ a/ n3 L
- 孕婦不宜敲打；5.39.217.772 ^ Y& g, }9 l
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
n; j! d* U. y. G0 R. g( a0 `- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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