田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘公仔箱論壇( o3 n/ f" E! H( B: T: |( I
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果公仔箱論壇$ Z# F6 Z, ]$ n2 p& k" b5 S2 f
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【注意】公仔箱論壇& n$ y; {* n4 `& A/ K0 q- k
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
+ W/ r8 _5 M. j6 x. L公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；5.39.217.77& R* A' z) f! M9 l0 @5 t( ^
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
9 l! R+ P& A- N* M5.39.217.77- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y, ]" ~# S7 n% K7 A
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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