田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb7 \# u1 t7 j2 U3 }$ P
7 F6 M( c3 F/ ^4 A* b3 S0 w4 ftvb now,tvbnow,bttvb【注意】5.39.217.77' B7 Y" f' r! Y5 J# }* Y8 @
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
4 G$ G: o0 y' B6 T) r. Q- 孕婦不宜敲打；
9 v) \$ R/ `6 y0 Atvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
7 R8 F, c0 a3 H7 V' w- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! L, ]" d2 T2 E6 b; T/ _/ ^" ^* M
公仔箱論壇6 v. u9 u3 r8 L" N
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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