[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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7 l; s2 ~% H, g, T' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立- ?% f1 S) a4 V5 G  @
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉公仔箱論壇) k) e/ K: B3 @8 z6 I* h; m" m
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