[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)5.39.217.77- [& z/ Z: B# g' N- w

; Q3 r# A5 `9 c( L/ J" T% Btvb now,tvbnow,bttvb【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
0 P' l" v7 A& [* e8 X) n' B【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉5.39.217.77; X- |/ u# W0 h, O, Y! x% D+ u
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