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[冷知識分享] 崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)

崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
9 a+ M, O0 L4 ~: ^0 r- r公仔箱論壇崔介忱老人:66歲退休前如一般人,也有疾病與老化現象,退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」,退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒,退; @! R$ h4 o# `) C) F! d

- g) L" P( V. K; s# Q7 N公仔箱論壇休到現在(103歲,2012年)沒吃過一片藥,沒有去過醫院,沒用過健保卡,雙腿份開近180度,彎腰向前,頭輕鬆碰到地面,腳拿起來掛在脖子上,身體如幼兒般超軟,體7 ?7 L- p2 q, Y
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力超好,可伏地挺身108下,一口氣能憋一小時。外表:穿著整齊(穿西裝結領帶),身體挺拔,沒帶眼鏡,沒有假牙,聽力正常,聲音宏亮,頭腦清楚,態度謙虛,看起來像公仔箱論壇: w4 L+ m& h7 h8 W1 V' n& {. n  s

& G7 ^. l; D4 ^7 B9 [80歲。4 m: U; W1 f, d  Z5 W$ Q% O
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【內容】公仔箱論壇7 L) s$ c- J6 B3 k+ g, u3 m6 N! i8 T( Z
一、胎息
1 c0 r( X; F4 V- i/ T' l5.39.217.77二、梳頭
2 t, F4 W: B. O7 l5 ^& O三、搓頭
! m! ~  O: }, y4 [8 h  M0 j5.39.217.77四、洗臉
6 c, i- k! M8 R. C9 n6 s+ ]( M五、揉眼
- H5 m& S% V) N7 L% a/ B+ H5.39.217.77六、擦眼皮
9 ^& g( c5 A4 {3 `- P公仔箱論壇七、搓耳根: \' ^7 y8 M& `8 R& Q( o3 C
八、揉耳垂
  m$ p& {5 P2 t0 z0 H公仔箱論壇九、揉肚子" F) k/ J3 _1 f% E/ t: ]! |/ O  w+ l
十、揉大腿內側4 l! a9 j" q" {' {
十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z. A; Q' W7 g4 ?+ d, c  a
十二、擺臀
4 J$ g% k; Q4 f$ ?# e& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、提肛
: u5 i* E; ^# H" j! e* o+ U7 U! H公仔箱論壇十四、踢腿5.39.217.771 f1 n+ E- R$ r/ B. Z4 U% w+ F+ h1 Y
十五、挺腰公仔箱論壇! z* z  I5 B7 `* B- l* i; q
十六、兩手托天
6 E( P* _6 }8 y9 S# q5.39.217.77十七、仰臥起坐
# v( q  r) q1 L  K十八、彎腰
- L( V- k0 I5 W4 n/ e6 ^, \5.39.217.77十九、伏地挺身
, V$ X7 |) I% o! T( R, n4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二十、靜坐
8 \) p* b; I* g0 F9 ~3 M0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% e+ g/ G0 M1 ^" d- @: G- c* [6 i8 X
【健康經驗】
& e) s: U$ n$ d公仔箱論壇飯勿吃太飽,覺要睡得好,
$ v$ X9 @: S# b7 X; G運動每天做,營養不可少,
4 z! @' ~7 J2 l3 W公仔箱論壇盡量找快樂,切莫尋煩惱,
. P' p+ u4 B9 V7 T. e" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在,百年也不老,公仔箱論壇0 H2 B, y. V* B4 ]  K1 e2 i
不作虧心事,人格比天高,5.39.217.77% x5 Z! `2 u( p6 s& J4 {( [
為人不貪墨,子孫也逍遙。5.39.217.773 ^2 s: i" X% x$ P+ O; q9 {
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