崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
4 X) \, G6 X2 u8 u O) H9 n# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i3 E% r/ ^; f7 B
【簡介】
/ F& A/ ?6 G& r* gtvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.77, l: r. s0 k# |( v4 X2 @/ j5 s' J
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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* G- C |0 a" z力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像! B' s, _2 I! [% y
: v9 }) d/ }+ ?公仔箱論壇80歲。tvb now,tvbnow,bttvb0 a) l" w0 `$ v
" t5 I/ _& G) O: d4 O【內容】5.39.217.778 w5 c- m' j& `) N% H! @' T
一、胎息1 Y! F5 ?) x# \2 ?
二、梳頭5.39.217.779 B- M( _# I% x) H. M) m( t
三、搓頭
?/ G8 ^1 [+ V5.39.217.77四、洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S2 |; A/ M- ^( n/ p) q& P1 `
五、揉眼
& M9 ]: a0 w( `# Qtvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X+ ~7 p- S( k+ C% g2 S
七、搓耳根
N5 l2 s: }) _ T+ {tvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂* ~# { L8 K F7 ?& I
九、揉肚子
! d/ d6 i3 H. u5.39.217.77十、揉大腿內側
8 A: u# ?+ B7 F# E2 A2 w' u$ q2 ytvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t& [& |" Z2 a$ L+ X$ j; L
十二、擺臀
6 Z% l/ b# l! M. J: v P+ n5.39.217.77十三、提肛5.39.217.77& O' F( ]# b+ u6 ]/ Q
十四、踢腿' m1 v: L- Y0 S W1 F1 y8 A0 }$ j
十五、挺腰
# } }: q2 ~6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb5 p. V# L; O5 }0 N. Y8 Y: ~6 y- r
十七、仰臥起坐
2 s9 B5 J- I7 r7 z2 V. k6 U公仔箱論壇十八、彎腰/ n' y* n: L% A/ y4 v8 g' V0 i
十九、伏地挺身 Q' R/ q2 V1 t/ i9 t V
二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb9 S! ?# U$ h% F+ M5 J: M
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【健康經驗】
& Z/ [+ ]$ }2 Q' Z1 l/ ntvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，0 A( ~7 U+ o# P" U
運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M% f4 L1 k. |
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
9 M! X6 l' {- ~; F; H公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇# k$ T9 f O9 v V0 }3 }
不作虧心事，人格比天高，# q1 O6 D9 c9 x/ |8 o
為人不貪墨，子孫也逍遙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P9 f( \; b( t B9 |! f: d
) p! T5 b# ]& Z4 qtvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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