崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.77' ]8 `* [% [; `. V3 t
$ F5 H: D. H! {8 S3 q5.39.217.77【簡介】
3 y- G* W5 Y+ C% e5.39.217.77崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z$ w6 }# n" l/ V
1 _! W- M% w7 S# etvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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' I4 R& {$ d. ^& L+ `5 C, H5.39.217.77力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像! o. e4 K8 \! R* V0 C' i' P
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S% x6 |+ |$ P4 [' L" _+ d" e3 y
# R/ {4 H! I2 E7 f* Q, U$ Y, F【內容】
* P" X* ` r6 }* g) S7 u4 M& e1 M公仔箱論壇一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb* Q7 y9 ?) D& h" v
二、梳頭
B$ V) D- u; y8 K r三、搓頭
7 g5 l1 v i9 k! D8 W& p2 r3 Atvb now,tvbnow,bttvb四、洗臉5.39.217.77! x, H+ r5 u* s3 a# F5 D; i* k$ k1 M
五、揉眼公仔箱論壇% ^; B5 Y5 |9 \7 y; H
六、擦眼皮
. i' Q" k' W! {; }# w: K公仔箱論壇七、搓耳根8 x; I/ I& w, \' Y/ t, s
八、揉耳垂5.39.217.77* _0 n5 O: Q4 W' n
九、揉肚子
& m- W- A9 y1 h7 c, ~3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側
. V/ A4 t) f" _& b) v# D十一、揉下腹
7 l& w9 B5 q: r% utvb now,tvbnow,bttvb十二、擺臀
. g" E( O- {5 I3 r U十三、提肛
: w: P) C' F$ K+ p' ?公仔箱論壇十四、踢腿0 C: j( T7 S0 g- `/ ]" d3 O
十五、挺腰/ D* }+ Y' `0 x7 z1 a
十六、兩手托天
/ A' I8 H4 d/ t) p. ?/ w9 O. G' Q$ k公仔箱論壇十七、仰臥起坐5 ?+ ~1 i; Y3 N- R- x
十八、彎腰公仔箱論壇+ ?! `; |. n* K+ G1 ^ ^/ o# i
十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C/ {7 X+ p ]8 ?
二十、靜坐5.39.217.77/ X% g; |) w# c1 t7 Q, { {
) j u+ k4 h: i4 h, {5.39.217.77【健康經驗】
0 D& o( |0 L* Y$ P/ ~1 Z% g6 Jtvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
4 { d" c$ J ?' W# |9 v5.39.217.77運動每天做，營養不可少，
4 F/ G% H/ ]3 H: X. o盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇( C, e6 v t+ ~, R0 P8 Y
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb& \& @) d$ b3 v5 `
不作虧心事，人格比天高，
8 `/ \/ C! c0 z2 O- i公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb: e9 c# ^; ]/ G' v. m
: f" V5 k# u8 s7 P% Ahttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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