崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
- O5 h: t: n6 c( D8 y7 ^ a5 S崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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9 O) B( T }8 d0 x- Ctvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb* C# k' j# e7 a
; _! x5 v5 Q4 ]; s& X& ?# Stvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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+ s* G6 j6 E6 R! }* e; Atvb now,tvbnow,bttvb80歲。
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【內容】
5 r3 t5 P8 |' W- I/ l A一、胎息
, ]4 b n3 \3 _' A6 v. ]- b二、梳頭
- Y; {: N3 ^% Y0 _- K; R三、搓頭. ?( R0 q+ q/ ^6 W9 B$ e+ K* a
四、洗臉5.39.217.77, Z/ f+ u7 y6 S+ r8 g* z0 x8 R
五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |3 E* U; m$ V) m2 {+ }0 z
六、擦眼皮
+ }% a3 o% G) ?! J* B" L! d% h七、搓耳根
3 {8 E! k( P2 u公仔箱論壇八、揉耳垂5.39.217.77/ ?* J# V+ J4 L H! ]4 `
九、揉肚子. G2 o$ {7 X8 `# T& p
十、揉大腿內側5.39.217.77* L8 k6 i( E4 d& O
十一、揉下腹 K/ a; n. c/ Q7 B& [% a4 v
十二、擺臀" f: _- ?( a7 l9 u( v) a
十三、提肛) d; f8 ^# l( _7 U% \5 Y ~# l
十四、踢腿
# J6 ~% ]( u% b公仔箱論壇十五、挺腰
: ?3 @5 V8 O. H2 |& v十六、兩手托天
" L1 x( P1 l0 i公仔箱論壇十七、仰臥起坐
7 [( Q& ~; o0 c+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰
) j }0 w+ I, etvb now,tvbnow,bttvb十九、伏地挺身7 a2 y% p4 I) l' N4 p) i
二十、靜坐
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. }- M. e( G" M9 ]" c% P【健康經驗】公仔箱論壇# G1 c( J5 |8 z; ^
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
6 h G8 g+ i8 n; ^- O A* b* k運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G. Q! U1 S: C$ I
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
/ X5 }2 u: N, G9 s( r' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，' y' Y6 a, H% v' l Z6 o
不作虧心事，人格比天高，
6 S, i: {1 `- o+ Z; I5.39.217.77為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb2 l9 j& T% ~, F) l8 w
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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