[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)5.39.217.77! V3 v; k+ d/ f& _! q( o3 F
5.39.217.77/ O+ D8 {) ?$ [% P0 i2 d0 q
【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力5.39.217.77) |0 b- h' \0 L$ J$ Z2 h5 R; Z+ i
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效
$ U8 ~0 l2 u  R5.39.217.77
+ l& G# b0 P- O+ G! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY