彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
7 n6 _( M" I$ J: `9 f" L/ f' K% _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 @# S/ y0 ` H" R
【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
/ n' a. q/ v+ r- W7 }* e/ i公仔箱論壇【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥公仔箱論壇# r# [' B/ }& }, d6 j
5.39.217.771 ~8 ~* O* ]! H) M8 V" B
https://youtu.be/Aa6RdQ6TX18 |
發表於 2017-2-10 05:04 PM
| 