很難入睡 淺眠
9 U# {0 h& [6 S* X! R公仔箱論壇是屬於失眠的自覺症狀之一5.39.217.77 F5 m0 d# F* l: ?+ x; y& b% k, d* G
通常不用太過擔心
, R3 n' m9 H0 p" Z) m4 `& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是有時失眠會相對地構成壓力
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4 _- H5 }. C& I4 k人們若失眠
$ b/ H" l$ {# l/ E) j腦細胞就無法休息
1 z. k3 F& y% ^: L' C FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是長時間失眠
- e; j8 X W S' D: E; E7 x9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至還可能波及生命$ I# H% S0 G4 b
/ R y- d |0 T6 R4 Q0 p; J o% ftvb now,tvbnow,bttvb以人體的生理機能而言
0 c% M5 U$ V, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠是不可或缺的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e4 K0 q3 O Q9 c3 M# S# _
所以失眠的症狀一定要盡快改善
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. ]0 I! O5 o2 ?5 u2 c6 Stvb now,tvbnow,bttvb有時如果太過在意難入睡 淺眠時tvb now,tvbnow,bttvb5 d# Y" K2 y% g8 D5 {# z \: q
失眠症狀反而會更加嚴重
3 K- Q" J7 p% l2 Z1 S& itvb now,tvbnow,bttvb為此tvb now,tvbnow,bttvb3 M( i' c; i6 _7 J9 G$ X& {7 _0 w& l
請儘量放鬆心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F0 K& N$ u/ W" } B8 ]. e
不要太過度神經質tvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 Z. w6 x( X& K- W* y
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失眠是因為神經太亢奮
- ~+ E9 N- x4 e& j經過經穴療法可以抑制神經亢奮
) I' E9 U; D" h" |: P" Q- Y' wtvb now,tvbnow,bttvb誘發入眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 G: ^$ h8 x4 g; w! X; ^
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這些經穴具有療效3 B8 k5 f6 K) r) w
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膻中 5.39.217.778 P* [6 O2 t) S
雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓; U% q$ k7 \9 U+ x0 e4 m
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓tvb now,tvbnow,bttvb+ @( J/ F2 ?" v p
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湧泉
8 x2 B- a( n$ R& \6 ]7 b: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉
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' `! m- i* f# { R/ K另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 tvb now,tvbnow,bttvb, d; W4 F6 K r+ t4 x( u
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓5.39.217.77+ R7 O. b7 y+ z( z4 }
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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