WHO 公布的全球十大垃圾食物 公仔箱論壇- i2 R& n' N6 C3 a+ Z' O
1.油炸類食品
# H6 u5 H* k+ F0 m- l `導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 4 M! w7 y5 k" S7 g6 t/ U
含致癌物質 公仔箱論壇* u v# s! R7 ^. k
破壞維生素，使蛋白質變性 5.39.217.77& @" b0 f3 ]' U. U9 ~; @/ D
2.醃製類食品
6 a) A0 N, I7 M6 L: T6 J9 P# P Qtvb now,tvbnow,bttvb導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ ]/ G% _) X9 w! q- [tvb now,tvbnow,bttvb影響粘膜系統（對腸胃有害）
' h/ U7 u/ A. ntvb now,tvbnow,bttvb易得潰瘍和發炎 5.39.217.776 F5 c3 G) S+ J6 t+ Y
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
) V: t% g2 w1 {/ J: ^含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 F1 e9 t3 l; g c; C P# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" U; l+ n$ C: N* `& }公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） 0 G% o+ Y- @+ y1 b8 {
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） tvb now,tvbnow,bttvb v! x' M+ E4 k; B* O
嚴重破壞維生素 tvb now,tvbnow,bttvb+ g) u% m$ X+ H0 ?0 W9 ?# K
熱量過多﹑營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb- r" g7 {& D; d1 ~8 Q6 u: Z
5.汽水可樂類食品
* G# x* ~- n1 p( D4 o* e5.39.217.77含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
" N! a+ R2 P) V* s& p4 y含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 ! ? G7 X4 l# r! }& [
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） ( O) ^$ m- o9 K* B$ R( s% A
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇+ P) T& b' q; g% i" Y5 A0 L; i. S$ a
只有熱量，沒有營養
- i5 c+ d f+ h W' e7 f公仔箱論壇7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb3 d$ @' z! |2 v
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I' k; y+ | n
熱量過多，營養成分低 公仔箱論壇7 v! u% h: f( N! [, K" ]3 f
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
0 X' g% B2 r* N0 q' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
8 F9 M1 {1 N5 @8 k8 K4 p5.39.217.77鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
v w4 I" U% q! s# y" N; g8 |- O公仔箱論壇9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
& j8 t1 l1 F- s; \4 R" }含奶油極易引起肥胖
- H! A( v* w0 f; ^9 Y+ d! @$ a& B公仔箱論壇含糖量過高影響正餐 公仔箱論壇/ y* r2 L! c6 [2 u" v2 [
10.燒烤類食品
- l' S5 @3 _6 D2 j& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 1 H1 B1 P' t! C% w/ U$ l
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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