WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb1 t4 z: u0 i) o
1.油炸類食品 5.39.217.775 U+ o T: e" F
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 7 R2 [; e1 o0 E. c8 Q
含致癌物質 ; I! R8 P3 |- d0 o' p
破壞維生素，使蛋白質變性
C8 a+ I" T* mtvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品 tvb now,tvbnow,bttvb" A9 ?. h ]/ L3 T
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 公仔箱論壇 z- u- Q2 n, @# T" a0 L( }
影響粘膜系統（對腸胃有害）
Z8 ?' q O1 c" n5.39.217.77易得潰瘍和發炎
% |% y7 J8 l( u- E% \$ }. `0 z3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇, f+ H3 p8 S9 e2 m4 x: M& Z
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 [6 N- \/ f# W. i, E2 X+ Itvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
+ ?" z& v* `; K" t5 y! R) H2 B) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) E6 |' p5 F8 |7 r; b
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） % z2 J! V9 H' R" `$ n ]
嚴重破壞維生素
3 t* u# h9 t& p6 t$ a4 ?公仔箱論壇熱量過多﹑營養成分低 0 w5 G! d8 U* c! V5 Y( ]( L
5.汽水可樂類食品
' k% H0 ^: F' A' b" w7 p+ k E5.39.217.77含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r8 A6 S2 X6 _( Y1 F& h5 H# \5 }
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 5.39.217.770 g1 q, N6 ^* [* ^0 Q* ?
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇4 A% }( V7 x$ r3 ?
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇6 n, q" ]% B* o: F* O; l
只有熱量，沒有營養
% x- Z" o+ w* n( h; S* p7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
3 v7 }. L3 v/ ^* t1 J0 `) `! f# L5.39.217.77破壞維生素，使蛋白質變性
/ ^% ?/ t2 Y- A: m2 p公仔箱論壇熱量過多，營養成分低
, C* h8 A0 h5 h2 G' R8.話梅蜜餞類食品（果脯） 5.39.217.778 E6 m b6 S& l, z n- m0 A0 i/ G) O
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^/ d: b( r; u
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
* E/ p' S. {( r: l& o6 i5 g! W9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） + b/ J! V$ E9 d6 G- e: H
含奶油極易引起肥胖
' p$ m8 i* j% o0 F) \5.39.217.77含糖量過高影響正餐 8 U* W" \' L+ k8 Z
10.燒烤類食品 tvb now,tvbnow,bttvb: u3 x/ ?2 L. |7 j; Z% w. [
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [' H9 H g X: [7 u0 A
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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