WHO 公布的全球十大垃圾食物 tvb now,tvbnow,bttvb/ p( M/ L' W5 `2 H& n
1.油炸類食品 5.39.217.77" \; u& P5 B. t. R
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
3 I* V- m" f: H. F% l& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含致癌物質 公仔箱論壇! @# i7 U# Y1 u+ c" U+ c
破壞維生素，使蛋白質變性
, X, w) V9 o1 E4 c- ]4 gtvb now,tvbnow,bttvb2.醃製類食品 公仔箱論壇8 ?+ K, y8 u; y
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 - n: P! v. h3 ]% c% O# e
影響粘膜系統（對腸胃有害） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" y1 [# u/ g' F1 {$ J, O
易得潰瘍和發炎 公仔箱論壇2 i* s0 z' K2 R; a
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 5.39.217.777 Q7 J1 g7 {) n8 {& Z5 Y
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 5.39.217.77( E1 w5 `4 \" \
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 5.39.217.773 z$ n# _8 s* `- r: u- k/ V
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
* a" y& v s" q4 V. ]公仔箱論壇食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） / c8 {' P+ Q) T
嚴重破壞維生素 tvb now,tvbnow,bttvb% M2 y% _# X5 S3 r3 K3 ]
熱量過多﹑營養成分低
/ Y" x5 y+ ?2 b1 M x( A4 J! `/ y$ [5.汽水可樂類食品 5.39.217.77: U* R x9 _; t$ B3 ]+ D, ^0 Z
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
* I& I7 s2 [, S% }" |) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
& M: K; q: I. k# K, ?tvb now,tvbnow,bttvb6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 3 H9 W) i: T2 ~3 f* p
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
: M* _( j+ m$ Z+ Q) {; b只有熱量，沒有營養 - d' l/ x) N& I: q! a' R2 a
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 d2 S2 w }; V7 T% g k- e公仔箱論壇破壞維生素，使蛋白質變性 $ D/ i- L/ T0 e, a# ?$ X
熱量過多，營養成分低 ( U( ]( j* w+ @0 J6 d
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
% _- L: o$ ~# j* k8 J6 f: Vtvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 公仔箱論壇: d" m2 \0 C% T- |$ U" U
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
" N% M& X, i! \0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
5 O- c& k. m q5.39.217.77含奶油極易引起肥胖 * A% l6 i/ O% n7 A: u( g
含糖量過高影響正餐
5 t! L# S X6 D10.燒烤類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]) Z7 p6 q& y$ z5 u g. C0 [
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
" V/ `9 V2 I; B+ E% j- i公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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