WHO 公布的全球十大垃圾食物
9 d2 S2 K$ i2 @5 |! |5.39.217.771.油炸類食品 tvb now,tvbnow,bttvb7 }1 X7 V! R' e, n5 h' N* K+ Y) a8 g
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
7 b5 o" r; [8 B0 X. d9 U" {含致癌物質
0 M, Q" ~! v% K |: B/ x, M破壞維生素，使蛋白質變性 9 b x) L5 F# l) i" Q
2.醃製類食品 5.39.217.77: U! H# J: Q; k7 {$ D1 a
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
4 p5 ~- X7 E9 l2 T9 A2 R; E0 Z公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害） # }; L# A0 i9 a1 F% o i
易得潰瘍和發炎
2 N( W. b, A1 ^' y3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 5.39.217.779 `0 a$ [) x4 A: E/ `7 P! f |
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb/ A, W5 T5 j+ P
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
n {" @' q) O) j( c) I公仔箱論壇4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
* ~: g4 W$ F. n. q' t6 @3 z食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） 2 N! H+ t; z2 N5 J& [8 x! p7 B
嚴重破壞維生素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B6 ]8 N' _; s
熱量過多﹑營養成分低 4 |& O! e* |& Z5 X6 \
5.汽水可樂類食品 5.39.217.77$ Z& C ]% g+ G" r
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
! l1 J; B" G- q) ]5.39.217.77含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 - q" e, \. V& s1 i
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
4 K4 D1 z3 z5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
+ K. \5 v6 M3 Z5 \% r只有熱量，沒有營養
9 V6 f$ E; F* k5 C2 F; I ^公仔箱論壇7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb) y2 r4 p0 Z# o" _: }! X9 t) v
破壞維生素，使蛋白質變性
, @4 Q6 J- r* Z: _* J: _tvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb* B, Z) s& T9 @* B7 a5 S' k
8.話梅蜜餞類食品（果脯） ! t' L% k3 l# f3 C+ \& j) K% r
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb9 W: I! a* ]: J! f5 }5 |7 `
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.775 U" x2 M- [) i S! ^2 ^
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
, K. ]- q8 c0 Q( n/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含奶油極易引起肥胖 ' U, {* Q, |. d9 n/ S# x2 v9 v& R
含糖量過高影響正餐 U0 w: |8 `0 D- T
10.燒烤類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [/ G% E% g# D7 B& V
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o) C' D0 H( w. {
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 