WHO 公布的全球十大垃圾食物
$ ^0 s/ V" S! v4 L; m5.39.217.771.油炸類食品
& g9 _ ] D. I+ h5.39.217.77導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 5.39.217.779 p. f7 d8 ^& M: P3 `. d
含致癌物質
8 o A* {$ ~; p. G$ k破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ [! b# N G/ Z* e/ S" {% f
2.醃製類食品
+ L% s6 G2 d' C7 o% Stvb now,tvbnow,bttvb導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 公仔箱論壇! p" c# o& Q( _% t+ q8 ^1 r
影響粘膜系統（對腸胃有害） ! _5 X- |$ N* Q5 p. D4 ]: @
易得潰瘍和發炎
) c/ B& ~8 y, z) W- _5 I# @公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） tvb now,tvbnow,bttvb( `9 S1 y2 H$ v% c3 o" v
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 3 W, ~, H) |/ r: B4 u
含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
, } |3 \8 }: S5 K$ n; N+ {& u4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
7 L' n3 O* K/ f! i/ d; a食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） " N8 a: J0 g+ i' {" c
嚴重破壞維生素 5 L( `* z; N& J, X# l5 y' s
熱量過多﹑營養成分低 公仔箱論壇) k2 Y* i: N3 L- _! t
5.汽水可樂類食品 公仔箱論壇! A; e3 ^. q: F. |- E9 X
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 l8 Y" L* E. V" N
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
7 i: s# G3 [; e1 z5 {, s/ T公仔箱論壇6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
: X0 l: c0 b5 s" Z a; ~/ B; c# [鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
$ e' R4 W. W& L) T% K7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有熱量，沒有營養
3 s' G& F! Y- Q2 Z7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 ~/ H5 n H; R7 N9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性 $ K, U8 I* m( f- F) y0 w
熱量過多，營養成分低 tvb now,tvbnow,bttvb& a0 h Y8 A8 d3 m% \
8.話梅蜜餞類食品（果脯） 公仔箱論壇 e& D( i8 k. g6 ]7 f- N2 }; O3 r1 N
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
$ u+ u; S! ]3 Q n鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.77+ M8 b7 Y2 t6 o& x
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
* O5 Q3 }8 l5 K/ z) r: [, m, L2 K0 o公仔箱論壇含奶油極易引起肥胖
A. B2 D* a' T* {公仔箱論壇含糖量過高影響正餐 5.39.217.77; p" d3 z( \$ w# A8 E3 e- z
10.燒烤類食品 5.39.217.776 h! I" T# C6 G" r* t, E! g ?
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
& D- ^- D; B# k \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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