WHO 公布的全球十大垃圾食物
6 |3 [! c. c: G" N& i1 I3 \: x1.油炸類食品
- }* _2 E/ {0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 5.39.217.77; e$ I# z- p) A; f% T# _& N0 N
含致癌物質 公仔箱論壇5 W: p$ ~' [ \4 r ~" p) c' T: y
破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w, ]9 z2 Q( K( c
2.醃製類食品 公仔箱論壇! @! c/ h( n6 h$ n4 q" X
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 5.39.217.773 e" _; d) h! {6 a2 C# O6 x2 D5 r
影響粘膜系統（對腸胃有害） 公仔箱論壇, C+ y( c3 D3 e' H8 g8 h) k2 U7 B
易得潰瘍和發炎
e9 F h# w N3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇& E3 W: o9 d# j5 v) b3 r' ^+ D {
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
9 p |! @( p' z3 V$ B# B$ ztvb now,tvbnow,bttvb含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
5 u I5 t, T$ ^6 K" |5 V' Itvb now,tvbnow,bttvb4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
- s% H E9 T1 d% @% ]tvb now,tvbnow,bttvb食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
6 D7 O: m$ @3 x+ E& Q. ~: \& `8 |9 z3 X& K嚴重破壞維生素 公仔箱論壇: q M% U( O* b F- b/ g7 l
熱量過多﹑營養成分低
E8 X$ S! _$ o" h ]5.汽水可樂類食品
, a, ~( E: Q% P" Q5.39.217.77含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 [7 |0 P/ d& n! x0 I ?$ P! T
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
+ p* A7 K. L% S8 l# Htvb now,tvbnow,bttvb6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
& m4 h+ E1 w( H# F5 U公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.774 {, r6 w+ X6 m8 W
只有熱量，沒有營養
: f' P0 E( h; ^+ ?# N+ W. c0 h7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇: ` G& Q7 E0 I; Y4 b
破壞維生素，使蛋白質變性
, Z- i; A* f2 J8 V4 V% Q熱量過多，營養成分低
. H& J) h3 `. e公仔箱論壇8.話梅蜜餞類食品（果脯）
7 X/ W: |( I9 ?% J/ B7 Mtvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
q7 i: J: f( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇8 L8 ^+ ^/ e$ H* n
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） tvb now,tvbnow,bttvb% X/ }% r, X/ I. O
含奶油極易引起肥胖
/ \1 d- E0 p8 P: Y5.39.217.77含糖量過高影響正餐
6 W. v" t7 l, [; h1 o10.燒烤類食品 5.39.217.77) G4 ]7 G2 O, E( K7 r" y O
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
y% I9 W3 P) S& \, O公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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