＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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) I! k, q; Z7 q9 E3 T4 d2 E公仔箱論壇(1)皮蛋
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% I4 z) n$ L% ^% n; u6 B6 e一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇! M8 H6 G# K1 D* N8 Z8 _ q
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb/ q3 ]1 t% X* Q& s- P4 N3 f
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(3)味精
/ {* h. j$ f. |3 d3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 _/ R; C- P \" D. }( ?. w1 c
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。4 Z* U- R5 H6 i' l& m/ m* n
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# [3 g, G) O) ]8 ]" m( k6 `2 e
& p3 |# x+ [( R- F4 l% a& |公仔箱論壇(5)豬肝* |5 U. D8 c- v D
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.77. k9 K$ O/ N$ ]( }
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
' i. t+ C3 h" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C' t" x4 J% u, C- [" g公仔箱論壇(7)醃菜" }6 k* g6 q1 c
3 ^/ Z, d6 P6 x! itvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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9 u# v- ~( {3 |5 W+ c; H5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb& v+ d& A+ E# F4 b7 @( G+ S
2 y/ H5 D; L7 A5 N( Ztvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j- q2 G7 N Y9 i
4 H- G. z( {; L/ F公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵+ v7 t! o- D5 C' K4 l9 A
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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$ b( W% M. l: b; s一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇. z4 W, |' U& ?
/ L$ _ Y/ q( ]公仔箱論壇(3)披薩
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3 c+ F/ C2 W9 m4 `! V. m+ g1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。6 [! [- P( F S# p) t
* ~9 R! y0 e4 H0 \: d" W(4)吐司5.39.217.779 N+ e7 C: N( x( b
) v1 @7 |9 k: t# q1 [; X+ _+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb0 h, l2 N$ t: l+ ~6 x, x; w
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇9 w# k+ e. I/ R* B
" z; i$ `+ n/ y" `1 W5.39.217.77魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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8 ^) [0 g; D, d/ N7 i公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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