＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！( ^- k4 M/ n- V& W" p, R" g
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(1)皮蛋
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% m& A5 N4 }8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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+ B& ]2 s/ B) d3 k0 Q1 Wtvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐
4 [$ h* f6 }1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, \. H8 V0 e `9 m8 {; ?
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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* Z) O2 M6 g5 t/ i" @8 {% R+ dtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
$ U$ l! Q3 e4 N6 T- f9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _/ K) K" Y8 z# m; a7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇7 t$ j' G( c) H( g$ ]6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }) C$ J; U8 m
(4)菠菜公仔箱論壇. ]! v4 I) F; e
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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9 U* Y! N0 Q3 M9 Ntvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。; n( z% c8 G) y, z# m
9 R+ r$ u) M# |* R8 o(6)烤肉
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) V) F, M; C, t" ~( p" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。: L8 b: ]. G% y7 N# ~; K
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb; ^( T3 j: v: s7 n
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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" M( q/ g3 l! O/ A2 _(8)油條
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$ O# p2 K+ i5 T公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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! n5 d' G- n0 B: H5.39.217.77＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
- l+ j5 O1 B3 I7 E) c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- ]' Z$ ^; a/ H
(1)泡麵、湯麵
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' i# G+ j7 K4 y公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.77- ]3 T1 B) w6 g- z% u
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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& s9 O3 n( V4 z) D1 _$ Y公仔箱論壇(3)披薩/ e* K% a% S4 R) s8 f( @9 ]
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb( Z4 N( R7 P: `2 g7 c
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）2 r: O) d! A! B6 N2 F. X$ I' i% u
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇$ S* k8 ?+ p, U% k: t
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。2 Y- n/ h: [3 ]& V9 C
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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