＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }* @0 X2 o2 d! E4 r% u
8 |$ ~) U0 W1 L `公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb" h8 q" U6 T8 L( U, {" Z
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(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [3 [6 h! S2 c; S+ y- r1 o! M
/ @4 }* K- O7 h! [7 f6 A# X/ g公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb, F* g6 x& Q7 C. @
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇4 V8 D- M, p. C8 o
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇% `8 }4 n# K# ~, C9 O1 X
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。* B* v9 t: S5 \& i) u$ p
9 |1 R) F$ T( F, Q+ i5.39.217.77(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb' N: A7 S5 m7 q8 h; A
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(8)油條
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h# \$ [2 J; b1 R- {6 g5.39.217.77油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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+ \7 [/ J+ x! [2 E: ?) i公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. U; v6 D2 W* k" j) Z2 }: ]: y
1 I7 `' ~; C, E+ J公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵5.39.217.77$ S7 r) j" G D2 i1 l l2 {
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.77/ I* P" A. [! f8 g- u. g- e; G
n9 g$ c8 ^2 x5 R% e' f4 z(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v) h; E' w. _& ^$ c' w
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(3)披薩; V& j0 N% B2 u) n/ N! G4 m
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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% V' C P3 y; b7 r7 [(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。6 J; Z7 O% T; D6 ]& T+ q
V W) r$ G: H, M8 |(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ c% `( A4 C3 k
# y/ o( E" h! Q公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. G- r" K3 D
5 D8 Y9 _) h5 t2 jtvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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, W7 L8 l( ?6 B# Ltvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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