＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋5.39.217.775 ^: T) \0 m$ Q
" a4 H5 a0 y! q% u8 \/ L公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
3 M5 Q( G4 H+ |2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j" h: `$ J) P: M
(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb- K8 {0 i, X7 m0 ?) r
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(3)味精
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& z1 W% _9 P" h# Q/ |2 [5.39.217.77每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇/ z# k8 r! |7 ^. G. U
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(4)菠菜# i* l! W$ F2 y, Q7 e
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.77$ C3 E" Q9 X, e% H% ]
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(5)豬肝5.39.217.778 B. U, x5 b, u- U! C
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。* u2 u6 m: p# y3 o- [9 ^
5 y: y, A" \) w+ r( U) v(6)烤肉
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1 V% B8 C* ]+ E( s( Q$ |+ `tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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+ ?7 A7 ^# Z" [7 t2 i$ T! i5.39.217.77(7)醃菜
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: q& W; t9 ^( S7 O I2 p2 Itvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb' A" \& z" h5 [6 y# L0 X
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(8)油條公仔箱論壇7 W; b2 C; Q" M, b% I( H
% u O: M; ~- q; I7 s, [公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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+ j8 R' `6 t, L+ q8 Y7 Y4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 _7 i! x2 N$ E, t0 y# W6 N0 m
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb# Q+ ], R7 n/ u4 {( r
! t0 _. r0 D! D/ X7 t( N6 D(1)泡麵、湯麵5.39.217.776 [, k/ J) E$ L# O9 P6 O& T
5 T* F' y& _ f- A1 ~. P$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.77! q6 a6 ?3 I9 H) Q/ j
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb- V% `# j) u6 b' J1 r, E
2 ?" r0 @/ V5 D( C- ]& R+ q, v8 l(3)披薩
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) e+ A2 R/ n3 B: z+ x3 f5.39.217.771/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb0 g' x3 h0 }' x7 a& k' c0 W
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(4)吐司公仔箱論壇; c" |* Z. r1 z5 H; x
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb/ w* p/ _3 s" s
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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& ]9 M4 K% r& \/ T+ y# ntvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb! c! R6 B* Y; T9 u% \6 c( v
' V& `: q2 N; L2 |& Q/ P9 x8 z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）7 }$ a1 Z! b/ B; M `; M4 R
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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4 f' c# P/ ^* h% Q' j! X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; ^" j& W/ X/ Y# y Q0 E* k
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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