＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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1 Y# {# [! f& j2 R5.39.217.77(1)皮蛋5.39.217.777 G; W) w. L$ a0 Q
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h/ V) x% M* `) D6 Z( S, _! U" i
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* V8 `' _2 C3 K
7 m; d6 {0 J; M \) h( |臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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' E+ Z2 C; Q( H, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
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( A3 j: \5 t# S( @! D0 P' B公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb$ y) S# I ~" E- ^1 c
# B; b' J1 ]) ~: U4 B7 Q(4)菠菜公仔箱論壇- N6 v. C. g- S- i0 }/ o+ O& O
1 K/ p. V3 |7 L# V- l菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。3 q o, h# C9 B% _
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(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o0 o# k2 b7 r( U& y3 W
3 N6 W9 ]% L& U ]' ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。3 @6 f+ M2 s: K! s1 ~3 i" d& t( ~
4 _1 N# q& i1 @& f6 r2 k2 F公仔箱論壇(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb& _; H: C1 K2 ^# \$ ?5 e. A
! J/ {7 }% w- V! z5 S' Vtvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。. l e0 E) ~2 W
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐/ f% c2 {5 n( u( W x
. I$ U$ a- i" Ltvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。: H4 w, P" ~" a; J+ G' n
1 R8 x) f5 |$ P. q公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯0 t% d1 H3 t8 _' N3 L. k3 f
/ U; W/ O/ r. @% ^8 Z& Ttvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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/ B2 ~: B' g* F/ }/ {. I(3)披薩公仔箱論壇1 c0 k8 L* f6 }* O8 ^( n7 {: M% F
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 n4 X" k2 H, |$ k: v
. Z5 a+ F0 }6 Z( |, N每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。# T% J+ a+ n) T$ U- ?9 e5 A$ z
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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% N4 u% z9 W3 j X+ m; o; I7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.77* ~, `- Z8 J Z$ S3 A, t
- ]& g( B* C! X/ I T(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5.39.217.77% e( U }& h( P2 C5 F6 V7 r
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。( h- Q1 p. p6 a3 ]1 }# ]
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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