＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
% s+ B; G( M, o) n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 ] I) \+ t9 z! x, r* ]
(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb3 g( V( C# F( G2 C
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.771 y W! ]* T' I, ?; |
& N# g5 s8 Z' N p d4 n7 ctvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐5.39.217.778 j7 C* b( `1 U" C
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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4 D8 W( c/ f& Y3 @3 |8 D" `# u+ z' `- e5.39.217.77(3)味精
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* `0 s( f+ \( c/ I ?4 Y) _% Xtvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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/ k1 o- u3 k6 j! y(4)菠菜公仔箱論壇1 O' D9 s6 D+ h' }7 e9 V" {! _3 M
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。: p6 }- s0 J/ W2 ~2 [& `$ ^" ~
) d; Q8 Y& F4 V3 e9 Q(5)豬肝
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- S( D# o5 W7 }3 o( r# x; k2 o5 `5.39.217.77一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b2 s. S& k: x
; `8 w8 O' b% w, M6 }5.39.217.77(6)烤肉$ }2 H A8 ~* g
% @9 ]* U1 s4 @' P8 {5 S3 K" H由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.777 e+ f# y3 d8 w, E: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i0 [, X8 H0 }
(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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! r- f# y+ D |. C* Ptvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。6 x3 S% c8 M+ v; Q+ o" _' s, b
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8 }9 E6 k* g Z' }: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐 S% k% o* _4 i. f" [
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(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?6 M7 Q- r- ~# `& Z
& o+ _+ M9 I) [5 E每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb5 \- E! K4 s! ?& N- X
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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/ c, s! U$ {6 g0 A' wtvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.771 L- |+ C) N3 @% n. [
4 a( q" K& J9 R" u9 V% H4 p0 @公仔箱論壇(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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% V! M l0 n+ v7 Z$ i; \% @3 o( Y; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V( ~8 G2 y- F6 m2 E) J; h% j
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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" ^5 o2 i$ b& H/ R- G公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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