＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 S5 {5 V6 ]; v1 N$ M5 N9 [. r
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇& p! b# w3 U9 |+ S
4 C: F8 ~8 l! V- t- btvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐
( i# A7 J5 ?2 ?& ?& ?/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A) q0 D a& ]+ ]3 u1 C
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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, u( {5 b0 R, N# W/ x# ~5.39.217.77(3)味精, \' ]. o6 Q r$ p
+ L# K0 J. L& x* u* d! vtvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C% g$ I& Q4 Q. Q- y4 T/ [
0 R) L" |4 t+ ^! a' A- g$ r5.39.217.77(4)菠菜5.39.217.776 E5 {3 Y- X9 L* E
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) L( K3 C' o( B
" t2 Z3 B/ k$ t% T: C) O9 b(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G3 z: @7 c( L3 ]/ q5 M3 e, K* C% e+ e
+ G. C7 Y) A7 ]! Y$ ]一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb7 c& Z# t' E$ k/ ~% o; n/ s) M0 b
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(6)烤肉公仔箱論壇2 B, X" h/ q/ d" l! k i
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77; T3 I# W( D9 f% t- p" Z: L
: D% v) C5 T% W0 X# Xtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B. J3 t& b9 Y! c) K
( e- K& O7 @, H) t醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb. L' {; G" r4 s# k
2 R3 c$ n& B8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。( \! B9 V) Y0 m/ h& }4 z* V
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% A) |! U% Q( a7 P* p/ {6 c# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y W z0 \, ?1 Z. j2 o＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77( J/ M# x# @1 k$ }2 B% |. \
2 y$ y" K: U( I% }$ e+ k Qtvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵6 [3 m; F3 ^ O; n/ `& @: b e
3 w2 ~ Z0 N i* n% ?. \每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb$ x3 C5 \6 P6 }4 f$ `9 o
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(2)燴飯、油飯、炒飯2 K3 J7 F" J5 b0 u8 p: Q
[5 Z* u0 D5 a4 N/ D/ Q公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。5.39.217.77/ I$ S/ {3 H/ ~6 U" `8 U8 Z5 `
% d( i# J8 ~% @(3)披薩
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- {7 K) ?/ _2 Y, I$ G公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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. J+ v \2 a1 N5 X, _7 _+ Mtvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
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- Q% f5 [! _) w6 t* [5.39.217.77每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a2 F7 }8 e$ s6 P9 i+ c
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.77$ z7 l! [: `, K2 _- W' R
, ~+ j* }- g3 W$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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; r3 ^" v M+ g+ a2 R6 r: V(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
# T/ Y U/ e0 c# t/ K) u; A0 Q/ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) u# j5 w; v
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb+ _' }% z& N& I! c; ]/ Z+ x' c1 ?
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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