＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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2 f/ ]9 b* [/ I P6 |& V+ y公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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1 L# M9 E( ^6 D& R8 I/ |2 p(2)臭豆腐
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( j% B/ }. F6 X( ]" p1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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7 ]. y! |, R, ^6 Ltvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇8 C' S. r7 U4 ]$ s, H
' W8 i! [3 V( T8 @7 B(4)菠菜
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2 E5 D' r9 K; h2 {% W$ k菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
) N+ P/ K3 l! o0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 p: |1 o! n3 I9 w, ]
(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [& _ _2 x# T# t. Y, k
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(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb) p9 j+ r1 W: \* J0 s7 Z6 J, _
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.777 K& k0 a( o3 b. i/ ^9 g
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(7)醃菜公仔箱論壇6 \; a& V% U" m) }+ j Y1 I
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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8 s+ H: C; H# E l(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( A |3 I c3 a- m& N: q
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8 S$ p, u! n' K* y* r. z5.39.217.77＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐& H: b4 h& b# t0 o) ]% n( M
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(1)泡麵、湯麵
# ~4 S! P$ n& y+ T* x- N) M7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# U/ l$ y) ]6 {& F1 O8 y
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯9 u" ~$ h+ ~2 O* B6 `1 L* F
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩& B8 d6 z: {$ c
6 i: D7 A O- A, `1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb7 v% Y5 r0 J0 ?- x$ l( I2 u+ s( o
; R% j1 o8 b1 Q0 U5 g5.39.217.77(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [* x; ^' D# y
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O/ o2 [+ z5 z% C7 {
! k" ]3 t) O; Btvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）& ^- U3 U! E# D4 x( e4 o- X" r, O
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇; N& X* u$ N% l, b, p* ?" u2 y; d
6 p' R: y3 }8 e- @9 C! {8 ~& s6 jtvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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