＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！4 n/ s0 p- W: N8 F* _4 r1 M
( U+ g& l3 I' d3 J1 [ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
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3 L- q. k. Z: k- T# k% p一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐8 i, Y p+ A. p7 Y
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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- Q; F. k/ K4 i5 v& a/ D& |(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb2 J$ P# x1 ?- ^! U* ~, B
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。" d! D: `! n. O) ]
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(4)菠菜5.39.217.77! X6 M& V' s( W2 C; ~( m+ n
m/ s) E" }9 u& B* K c. {菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb! i/ h3 v& J$ m
& Z4 `* X n. a1 i$ u% {- d' Q5.39.217.77(5)豬肝, a/ M) f8 {! A$ H1 `
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇& H: Y2 m/ U- f! G9 ]
; L, m/ d0 ^! ^* w4 I, W( t1 |(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% C" e2 U3 q' i' C
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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" p2 {. A0 b, T% v(8)油條
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- ~; l) H- b% Z0 L% b- b# s3 l公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇! M' d- G0 `& n
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& S( K0 F: ]# T公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77$ G" H- P: u5 B# j# _6 j
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(1)泡麵、湯麵
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. ?6 ~, i- D" O8 v6 D公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。3 A0 z( u. Y2 t$ E5 G7 k
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb+ g+ D$ c7 y s$ X d
" J& c a1 v( t7 Qtvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
" d4 r9 ?4 s+ \# y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 b' T, |9 L' `/ L: y' N
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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; X: D2 A3 o4 T* \* P魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ V/ w0 c* z" p: q1 p( C- w
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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- e% A( @9 ]; w( l7 |tvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。 x! ?; h4 Q* D- M
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: \9 G8 P2 m3 y+ d# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% | H5 W) k4 b s
& T8 B' b1 c+ i$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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