＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u a/ n: ?7 v. Q* B6 u
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(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb# g4 J5 U2 L _: G( I
# L2 \2 o* e5 ~* p6 W( a$ Q; i5.39.217.77臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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0 u5 c- H1 @6 e4 `3 R1 U& e! Z5.39.217.77(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜( x7 c& x4 v0 \- x; X! v
9 s* u5 S* \# W* a公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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h( [) c' u0 j& u0 m- c( ltvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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$ V0 @0 o0 o# F h3 V# [$ a. f, Z5 C(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77" e9 j3 |' z2 W% |5 E- T. j6 g
) q H0 y& w, M h(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb' b. Z( a; A0 d
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb+ d. L% I% h0 q8 A" {$ f. I# b/ t
" u0 w2 v( g- d/ e# `tvb now,tvbnow,bttvb(8)油條6 N2 r' y4 Q* R' w4 R$ ]
4 i. q+ E6 \/ d$ h) G0 i: Q油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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! e5 k* r( n( N公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb+ i& B; i$ X" ?$ k1 A2 |
3 s0 ~9 ^" L7 ~" G' s(1)泡麵、湯麵9 S( G H4 \ a) c0 \
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇0 l- @ P3 M: v$ d) {1 [- m
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }9 j& w: P7 L$ B/ `" m3 Y
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇; I) H8 B& y1 b3 W3 k, J
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(4)吐司5.39.217.77: n, F' k& K' D5 M7 j9 Q
' s. |* r- a5 }. J+ V公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @/ y* A1 U) r& y5 v1 ]& H) a
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb. n3 d# O- F8 l) `& V; {) ]
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.775 p$ }, P/ Q. v
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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