＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇! g h; {. @/ U
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐5.39.217.775 D8 a5 S9 a8 Y# L
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇. g% Q D L5 l! H
! A' U, C7 l" c+ D(3)味精公仔箱論壇1 R, [: @+ X. F* r
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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1 a1 g- ~* i1 L3 Z& |' Z+ `0 b公仔箱論壇(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n+ `4 N3 t( M) w* _/ \
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb8 a; ]9 c& `0 [! j, q
. c4 E5 i2 S; w) |! Ntvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.77) K6 \9 v# W, j! o6 z+ n
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(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r: y* Z* Z1 y5 z
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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" Y8 D! N& Y2 V4 Htvb now,tvbnow,bttvb(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C- a$ g/ e$ M! n) i( H" w
* \% j( r7 ^1 qtvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q1 J. W9 F8 ~/ N
4 M) R0 W4 }; o6 l1 R. }(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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7 ~2 @, T& A+ V1 B9 x* C0 }. _(2)燴飯、油飯、炒飯
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, I) a' u2 {6 b1 W一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。5 z/ @0 H- g& r: e
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(3)披薩' }- D5 M; U. e; t% b0 x( a
4 W; Y' ~/ ~# D9 O" n6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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" W) S: R' |; ^3 W3 c2 e: |/ P jtvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司% ]/ U/ z# `- u: w$ j
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。- l1 T& ]' _* K; \" ~
8 l0 l+ _2 \6 _6 l1 F5.39.217.77(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）, l% ~" f2 I. _) X, B+ R
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。& P, C6 V1 @/ Y7 T6 n
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.772 b J3 O0 g+ C; I
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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