＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇) ]' q$ D' ^6 G
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb; S% ~( A' }& B \# V
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e, w! I0 B7 C3 i8 P- y8 ~
. Q2 A! m) t) ~# W" X7 g+ o3 ]0 V9 Q$ y5.39.217.77(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb9 M$ X- X2 v7 F0 ^/ c4 a, K2 C2 g
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(3)味精公仔箱論壇) T" G$ j" r: i6 |
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇9 ?7 e* D4 }7 O
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(4)菠菜
2 y- {! Q; T2 d3 r6 D0 H0 E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q4 Q! o- p+ r
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb' C6 u, `' d* \) m
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(5)豬肝公仔箱論壇0 S' ^! U6 U4 x6 g3 `
/ t0 l2 w% L i1 ]! E% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?8 f8 S6 `2 e. G
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(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E" h( t- C& ]/ n! N* U" f
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb$ P: H) L% k# z
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(7)醃菜
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! O& k8 t5 d4 h) |; t" `醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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+ l) L F- s& O3 j4 i9 r9 t% |& Z(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇3 Z; |2 V: Q& E; u' x/ h
3 k$ P" f5 x5 `! T每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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+ e+ A. R( `: A0 e1 ]( N% S(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb' ?8 u$ j. N" I# t2 _. n
* _) I' p0 Y# w0 J" R* Z一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
9 u( g, h1 P) ~& h6 @, u3 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: v1 C/ M6 x
(3)披薩7 R( x2 J4 @ E, L6 q3 Y; e! K
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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* M( S+ z/ q" `(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb. H' [% d* `% @2 l0 c1 k6 A
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。' @. }7 S0 d3 n+ } s7 a! }) ]
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）9 y. s) W* Q2 g$ h8 c8 l
' ?8 a' C# p: mtvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb; \7 E3 `* [# V2 H. N% y4 f
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- f4 J# A# W
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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5 L g, V7 |0 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {5 `3 ^- Z' o6 Z' S; U
; E9 k/ j9 \$ X' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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