＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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! j# n% a, V; r* |* J9 U2 N/ |7 ~6 w公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 L# p' F0 n) t- m
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(2)臭豆腐
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, d; G# \" m3 L: U w臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。: L/ [0 j1 @/ J, W
% l2 T% g+ S6 k: B# y5 p6 ^7 c(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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; K. r+ F& b8 J/ q! @(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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! c3 X, O& @! d) H; n6 z. k; h9 l(5)豬肝公仔箱論壇% j2 P( T! { n0 X8 X
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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" T' g; h5 {$ j. ?5 ~) |公仔箱論壇(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb! r) E+ Y/ `1 r9 j
3 `" r4 A c4 j O& O% |0 k. i由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇" x' D9 x7 j1 T J# P
. F- s) J6 T L2 ]6 v. X. k) [1 A4 @公仔箱論壇(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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+ Q, L1 }# ]% d8 {! W( U5.39.217.77(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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" y3 C* X5 ^! o( V' X4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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2 v9 T* Z2 B# T, }* m( D+ ^公仔箱論壇(4)吐司
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* J! E1 b8 E$ u3 Z每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。( f$ X% e8 v) F; y# S% Z4 |
' v" l. K1 H9 V0 n- L% I(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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' C0 x; x* d1 W) I* z(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb$ t! B% y; y8 Q; P. H7 T' n! h% b
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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