＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋2 n' x1 Y$ T0 W5 |4 \
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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0 {$ ?: v" m h' @6 _9 K(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 Q: v1 x6 k( F
7 \# Q6 }% R0 x7 T. `5 \tvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。2 u D; U" c( e* c8 s0 ~4 j
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(3)味精 X: j0 i* |( y
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K7 F: t/ p& b, U8 l+ J
0 B5 H( K) s/ y6 _. s2 u+ k, O Z(4)菠菜公仔箱論壇7 E# j% S0 k+ |; b% p- i6 l4 M
7 F! f- \1 K% O5 x* o) u菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb4 d- z6 ]& D6 U
' Q H- {. F) U G7 E(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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- r' ], ^* ?; Z7 [' ]/ U5.39.217.77(6)烤肉
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0 w( \4 s" a4 ^5 P* e# l+ L5.39.217.77由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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) y: i2 `7 f( r$ Q$ U5 t" ntvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
9 d/ J1 y+ N$ G9 z0 z( o" T9 j- rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h+ P. Q, Z) t" [
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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$ _/ v6 ^% i& |2 \+ Rtvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G2 Y2 t5 W) }& w: H! A
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+ C; W% B$ Z2 ~0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~6 P2 F4 h) O公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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Z# A$ u0 j0 h- M; stvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯1 |; M0 [. o% N0 E9 c) F
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩9 N: V) M! N3 A& B+ U2 H2 ?" x
0 v3 N. C- b( t. u- K1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。& G6 {2 @( x. D/ l& o; D5 Q. c
6 `* L- B) _6 ^" ^: t l1 ~) c0 ^公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb' E! r9 \9 j6 u* `9 N
h5 Y: U: E3 B- k- Q8 K" H公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇4 P4 z( _& w! P! k1 @. Q
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb$ V1 D. \: i; A, g$ J" s+ t: C: U, S+ F
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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