據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ] C' N, m7 Z( [/ r- Y
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/ g6 l4 k5 C8 z; d) l公仔箱論壇1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年* R9 |) R( X+ n: b) \6 C7 Z
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年2 Q; p g7 D7 {$ o( m! R" D3 Y2 m
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4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n* E' |* k L5 x
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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% b" t% Z. j( J L: N0 x3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年tvb now,tvbnow,bttvb3 ?3 O( P8 T; s# W
* j5 U3 K1 B: H) _- K5 r+ e5 _- T5.39.217.778.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年6 Y2 U; ], R* H' F6 K
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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2 |7 ~4 w4 ^6 B0 }: U" p8 ? KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多作愛，較少死於心臟病發5.39.217.77) m4 \4 x1 F. \( `) j, _7 `0 F2 X( |
7 }2 p5 j$ B% ~# H, y8 j11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年 h# c! ]5 [0 Z) i% o
( \, D) }4 L4 R }12.不抽煙，多活五年1 J9 \+ T& t) g. ~# z% }* R
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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4 @1 ~1 |% V0 k- D# U6 s# l( H6 u; Q14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒公仔箱論壇" W9 P3 A2 @* w4 `7 C* M
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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