據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p- Y4 N8 t r" h, ]6 x% S
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半! y4 b' d5 w+ S) s0 z! S" j$ H& z
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年6 g( ]( G' N2 C: K
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb! d+ q0 ^$ ^: ^% o* j
K& w" {, I! G9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ M# J4 r4 l4 y
; s) l) w: I5 Z) W1 v公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j) F! i$ @' o
; j+ q7 q: T7 L* J% U& [' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e+ t1 \ d2 W5 z* b8 M2 j
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇+ b( i$ v4 W7 `& v
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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# R: U0 y, B2 ]& n! v/ T# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: {4 B8 w( j. E/ Y
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12.不抽煙，多活五年
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年公仔箱論壇3 O5 V8 F" {" ]; H% ]& a* R
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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4 T: _; @3 i, ]% i公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月" o$ v: [9 f, v: @0 m
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。tvb now,tvbnow,bttvb1 V' q0 z& N( z1 U7 @: P6 A8 ?
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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