據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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8 W0 i2 p" Z3 t% \6 |: G9 B' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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& u* n& K# e3 h5 o K2 s% f4 N+ o公仔箱論壇3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年公仔箱論壇5 ~" Y' a- F @1 `& s5 t$ w2 ^
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4每周要固定跟好友至少聚會一次5.39.217.772 S" k& u; C+ b$ S
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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$ Q9 r) g5 a \$ t) o1 Utvb now,tvbnow,bttvb6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
+ {' D3 u- g: {/ C1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`# U$ ~1 s; ^0 W7.治好胃潰瘍可多活二年
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9 E: V( _- w R) F9 V: R( S8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年: A/ J% W1 e: p
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年tvb now,tvbnow,bttvb$ V, z+ \2 {+ Y: F+ w; k3 h# H) w
6 A- L7 L- i$ ptvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發5.39.217.778 T8 u1 v" ? k: a3 z8 y: P
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W. g: U/ B# y- D- _5 V; f4 {* [* ]/ F
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12.不抽煙，多活五年
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' g1 _6 K" @6 k5 s( ^1 V& Stvb now,tvbnow,bttvb13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t+ |0 ^5 f# R7 G! O, z
* L& {4 ~ B/ ^- I3 S1 U0 A, A公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒5.39.217.779 f# E& ]3 ?7 F2 o' s
4 X" ~# f) n+ G: N; E公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 p3 a* V& q/ C6 G
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
