據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [& P2 c7 ?& S, F, l
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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* i3 [4 `7 m# n! S. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年5.39.217.773 f1 Y8 L9 [, `- X$ a4 ] F( b
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
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4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X) p0 ~( v, V% @
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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+ G2 U. Q3 y- B9 e1 ^' B5.39.217.776.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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5 Q; i8 r( O8 |5.39.217.777.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年tvb now,tvbnow,bttvb' y8 q0 f. v) \. \; g2 t( `
+ r. @+ X$ I7 E6 b" B0 M/ j5.39.217.779.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g( e0 }0 q* B6 V% O; f$ c
8 w! E$ }1 a" [# L; }" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多作愛，較少死於心臟病發
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7 e' W, @1 t5 ^5.39.217.7711.一周上兩次教堂，多活七年至十四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g) u; L7 X7 {; Y# N% t1 X
. ]; ]/ x" N1 d C' \& a3 Y( Ttvb now,tvbnow,bttvb12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇7 y* z H' I& b7 o" _
: ]3 V8 S/ U# s! M9 O% S13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年公仔箱論壇6 x4 q" h7 h; M) v2 L; J) d
/ T) |$ r; n/ N* K公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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' t' h; [) d% v$ Y: O1 B15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月& `2 p/ F/ h7 o' b( z
公仔箱論壇7 |% G. P4 K7 Q+ C8 `& m- Q
16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
