熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：5 [2 y7 v& Z) Y, L0 _ j
* @5 f7 R) G1 m ?! T1 E+ L0 e+ c& b& ]1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。公仔箱論壇+ Q: }% }) z; ], v$ X r5 Z
% H, C3 L8 V! H4 |! i' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C" P5 z0 ?4 o. S& R( L) V
; M8 Q# ^8 _8 k W5.39.217.773. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！' i- ~( Y, |$ o- L# ^8 B
* ?/ p& ^: D0 r5 N: A& ] B/ S# i5.39.217.774. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。8 d8 b p) R G+ e" s8 C& n) F; N
6 a. h+ x0 E. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F8 j f; C! s
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發表於 2007-7-3 10:59 PM
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