熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：
3 F! I: u" k& b5 H+ q' e4 Y: Z: Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; j2 ^0 H$ v+ a/ f! }0 w! c
1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B( ?, L' V2 b& z0 {$ B
tvb now,tvbnow,bttvb6 m Z# W7 O+ a5 d \
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。% n! e9 Q3 b, I+ s) z
2 D+ ~& ^; h2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' q7 T5 b( _, ^) ?# R9 K
8 o5 `$ T, H; r8 ^( i
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。1 J8 O" f) l2 A: h
0 D1 Y2 f8 ?; y% N3 u
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 tvb now,tvbnow,bttvb' F7 w& E( a, f, m$ ~6 p, N+ w
7 w2 v; X6 H# S) ltvb now,tvbnow,bttvb
: q* _/ v, r5 R8 e. w5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 Q3 N/ m3 f9 V X |5 Y, p8 Q, N9 l
. K3 p* x+ d' |7 `; j& ~, Z公仔箱論壇http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:08 AM
| 
發表於 2007-8-10 10:58 PM
|