眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
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. W! W. d5 s1 q& z) W問：吃巧克力會變胖？
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1 e' @2 ~* Z! U+ N8 N O$ p% T: Ltvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
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( h( ~; g' ?8 c' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力可以提振精神，給你好心情？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G, ^# s2 x$ c4 s6 M
, U# M+ L6 G/ Q. m5 V公仔箱論壇答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。5.39.217.77% v4 Y' i2 P; f) h7 [
7 `: D3 k) S, I' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 J6 I( V" m& h( h3 W
4 q" o) K% B( M0 a% ]$ E$ S( {tvb now,tvbnow,bttvb問：吃巧克力會長痘痘？" S X) l4 ~- q1 L
+ F) l: `& C: |0 E7 e) Q+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。公仔箱論壇$ Z8 @7 h! d$ C2 g0 p5 A
3 H* O' v9 j2 j$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % V( Z" K$ U- J% z
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問：巧克力營養豐富？tvb now,tvbnow,bttvb+ P5 ] L6 T5 m6 i
. _, D+ K+ a* l. |答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
7 E; M5 o4 E Z6 I# x; C+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
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_; Q( w4 ^; @3 T5 Otvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。公仔箱論壇. j" r# q. i5 u
9 ?, d* Z2 d9 V+ M( l8 B: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h4 f7 K6 V% ]# r
; T/ y2 o5 U' u+ S4 p. o: G公仔箱論壇問：吃巧克力會上癮？
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# H) _% m* y9 p; N6 V5 `tvb now,tvbnow,bttvb答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 R f" e0 e! O2 M9 u1 o% B
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- s4 c* _* R" P7 o2 m. y+ ?4 I6 {問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
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答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。5 s8 ^* d9 y7 ?
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發表於 2007-7-3 10:56 PM
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