眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
2 Y5 c& Y% K$ {% F+ r公仔箱論壇
4 ^* n. p" b G6 l, {7 `2 @
+ s5 v* Y. u0 r! _" W
! @+ ]. _0 D* S4 R$ J7 t6 |0 A( G2 @問：吃巧克力會變胖？: {4 d' c# U; p: i7 O7 v
# l0 n) ]- c P$ q. Y2 J; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
1 e, {% i$ V) r7 E2 E+ g9 `+ f, \, Ftvb now,tvbnow,bttvb' n* E% ^: K* t4 S& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d: ?4 H1 ]5 n8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 n7 t5 E; N2 I! x
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
. d. `6 ^4 _5 X9 P1 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ H6 z( t! w4 z2 D
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。# H! Z# c% z/ k3 d+ D8 u, f
- r9 _/ d5 Q, I' a) B
( ?: h/ h- [- c$ W' |) e+ btvb now,tvbnow,bttvb; D: m# M& Y/ c; m+ N* ]
問：吃巧克力會長痘痘？
# W0 N, ]2 I4 C7 z+ Y0 E; I公仔箱論壇公仔箱論壇, r& o9 n- O0 {& }) ~
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。公仔箱論壇) ~2 M& v% K2 W0 T% H% u/ ?( i) Q
" D z+ u: O8 P; `1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77- e2 U P1 L6 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j! {) {4 p; Z) |* s+ @1 h
問：巧克力營養豐富？
4 w# T. N. F, a5 u; z1 m) c% xtvb now,tvbnow,bttvb( p3 x/ v3 a" f! |- \
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p9 b4 l1 r. ~( c7 r
7 Q$ n+ ~" _; G0 T6 V8 p6 M c
5.39.217.77* F# X/ y4 y7 p4 w
8 j' ~* R6 A3 F公仔箱論壇問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？5.39.217.77' p' I$ {! x& O' f0 N9 y+ a0 d
# {; h: R% x9 I2 j u& A2 P; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。5.39.217.77+ C* }" i* Q, s1 ^! Q k
( U8 p& F$ r7 A3 }9 v+ d- Q. \9 ?- r
# J9 d8 r5 J, t$ _1 A% Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 j; [* ~8 b# [4 K, d
問：吃巧克力會上癮？
0 U; Z/ Y. W! v( s3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I' I/ `" O0 [' F6 itvb now,tvbnow,bttvb答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。5.39.217.772 K8 Q4 l' t* g& n
/ C! C/ v" ^' h" h+ Etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 r) B+ X5 v* {; x
, x$ u9 H5 m7 C# B$ ~* b
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
! }5 D4 B* B& A3 D9 O% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p6 o. |" p0 d
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
% j3 Z+ \# k8 g: `- d+ U, h( q5.39.217.775 N& N( L+ C- x: |/ `2 B
9 G; s5 q6 j4 ], s* o: T$ I% _
& E# m0 d2 h5 _9 x; o5.39.217.77http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 