[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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/ E4 D& I0 S2 g2 d# o全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
- B; L- N1 }2 p& m) L3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2-3人份量 . o) Z9 M$ p$ t/ W  C# S+ a5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& X% H0 P2 k) g. O7 v 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.772 Q. H2 J% K. e/ m/ }4 s+ m 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb: [$ ~- g/ x  \2 D1 o" p4 J 做法: / V8 t8 d4 @/ f7 _1 ?) Z公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 # n' ], q/ Z- W0 P 小秘訣: * O7 z, _* a/ V& f& A6 ~4 a/ Y  W 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T( H$ w5 R, I, W6 |- w & b1 X7 S) S, P 5.39.217.770 ?9 A/ W% f8 n+ Z- _% L2 Z0 w" S

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希望大家喜歡，本人是一位素食者0 [% K) k3 q" f. F
素食者有分︰
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1. 蛋奶素
) ~. ~6 O' T( R0 P  s7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋素. k$ w- M( Q8 R2 e$ Y* T
3. 奶素
4 c: A3 T1 Q2 N. a& ?+ X7 ^4. 全素
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; j, Q+ }& z: U2 b; x/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛教者全素更指不吃五辛