[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

  j+ q4 u" S, `tvb now,tvbnow,bttvb
3 |7 q1 h# a9 ^! ]* b2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 K  A- q# Q$ P7 ^5 h) y$ p
公仔箱論壇$ q8 W# Y5 L2 n( A. n% a

2-3人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 C0 |! U) Z1 D  ?$ s$ s tvb now,tvbnow,bttvb+ T0 D% y4 N1 Q( {( o9 G' K 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# X# X% C2 h! K. V& f/ M 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 + }8 K( P9 X( V5 a5 B4 A' Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.774 u: i$ m$ o" `* c 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H4 `8 k# }, c% p3 ?! W% U 小秘訣:5.39.217.77) n' m2 R. v8 P( p 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb$ [) q5 A5 m! D3 s/ V+ X7 f 5.39.217.77/ k% N* @/ w0 ]. V " d4 S' f' [8 |' H1 p& D, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tvb now,tvbnow,bttvb  d" T2 z' Z1 T8 g! k  t) d

3 [. G4 i7 H! t( k; b. y" w希望大家喜歡，本人是一位素食者
) M" m: Q3 l8 H- I) n0 m& r公仔箱論壇素食者有分︰
4 m* n9 @% f5 u( G7 W: H6 `) ~
4 t: z% z! N; n5.39.217.771. 蛋奶素
" J* l1 |* R$ O  W# O, }, L公仔箱論壇2. 蛋素
9 q. M! u6 x5 g2 ]" p3. 奶素
# v. ?! N: j- L' ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 全素
2 g1 r2 Z* v/ I# |- ^
# f2 H% ~' q8 ~5 Y0 S, N5.39.217.77佛教者全素更指不吃五辛