[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇- y- a6 I& _, w3 h
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2-3人份量 * f. ^* P1 k  n5 G1 @! Y5.39.217.77公仔箱論壇) O1 X" F0 \) f9 R, b5 {. t 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 1 q2 e& `1 M. f. G9 W5.39.217.77 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H/ u9 ]& N" j3 M) | 做法:  i* _, T3 p* H7 v( B+ g6 K3 V/ y 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 # a- u& F5 ?1 ~# B% u小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb! y4 `& j$ K! x4 t" Y: s 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ' ~8 P2 t) f7 T/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% `4 F% l7 I7 z9 I" Q & Y. o( {3 T1 n  c) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
" x% f$ a- ~% ^" g2 `* c* o公仔箱論壇素食者有分︰
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1. 蛋奶素tvb now,tvbnow,bttvb( e+ \* q9 V/ f" ~/ H* e
2. 蛋素tvb now,tvbnow,bttvb# l3 b0 E" |9 ?' ]
3. 奶素
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2 a3 O; \5 I6 b" l- M7 i1 f4 n佛教者全素更指不吃五辛