治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
b! U1 I% }# y% K- ?tvb now,tvbnow,bttvb
& v/ Q5 k' I7 k+ M3 K! ^5.39.217.77
6 s* J6 Q7 G$ K$ R5.39.217.77治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb" \6 i8 ?% @) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \5 o! x6 Z; t# a
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀tvb now,tvbnow,bttvb( [2 w3 K3 d( ^7 J* A; G. ]) J; c
5.39.217.778 U& z9 {* r% Z7 z8 P1 ]
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5 [4 o6 @5 x. s# T8 Y
9 X( h$ G( U% z( r( e% ~tvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
e5 M; {( G |/ H& D2 {. R4 b F. xtvb now,tvbnow,bttvb
1 Y) E1 ]8 ~9 T# C5 D4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
1 G- R5 `9 ]. \' K& ~' D% ?" C9 p公仔箱論壇
0 o9 M; D4 Z& S: B, n5.避免參加聚會，以免過度消耗體力5.39.217.77 l; n" w5 |( j
tvb now,tvbnow,bttvb3 B. q" ]( C. f# s, M/ c% L
6.注意保暖
' g8 `8 _1 @2 K- c" U& y: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _* w4 K4 c0 e2 Q( L
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- u$ O" n- ?( w
5.39.217.77) S+ X$ p+ d" K3 G- p8 ^. q
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
% A Y4 l0 Q" y6 l; T# z4 ^1 J DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. f) ?' R- \6 \+ Q/ |# X
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌公仔箱論壇( Q+ ?; A' s; C9 r1 m! a j9 s
4 g p" p* x3 w5 Q: D5 j/ |5.39.217.7710.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
# V( S% {/ b1 b( etvb now,tvbnow,bttvb* B% G9 W1 {3 N+ s( K
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
$ G, H0 w o6 ctvb now,tvbnow,bttvb8 E7 I H% Y, L; [& T- ^
12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇; [" s3 {+ B. G4 w; S. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y. ]. B" `% J% e2 T' U. `4 o
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
; f+ x% T$ B) f5.39.217.77
) x; I* H1 W% _+ Z Ttvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡
& o/ k2 R6 U, ~3 ]6 a* A公仔箱論壇. _9 \: @& c M$ H3 X" F& f
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感5 u' g& E: g+ g8 R
+ R/ U$ h. z+ h! ?, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
; }( z8 c2 H3 z k8 R- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d0 s5 V7 D7 C' q) x" f
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
1 ]/ Z& E# U S5 i0 v% v. l
& l0 f( r, O @$ E/ B8 l公仔箱論壇18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛tvb now,tvbnow,bttvb, M( u" R6 o: @: q
- J1 O+ U) E9 D7 J% \4 U" p. n5.39.217.7719.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫5.39.217.77" X- z. M0 j3 y" h4 X
公仔箱論壇# Y* {- o/ V/ g" F$ f5 g L
20.氣喘或呼吸短促時應就診+ d6 h6 U* Y- _& X/ T: P
公仔箱論壇6 |* a+ P* M0 U( N
==============================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k7 W" \% Z) L7 i% Z; |
治療頭痛小妙方+ g* W/ j- r7 h6 `* [2 ]
9 |4 z0 o l+ P7 B1.服用適量的阿斯匹靈
j* r: E8 h' x0 c& |* _6 Q公仔箱論壇
m9 _' Z! F% a; z( _' P c* n公仔箱論壇2.適度的運動
$ _ I3 `2 Y+ D+ V, k" ftvb now,tvbnow,bttvb
1 Y7 D1 Q( E G% Q: Z: _" H" S! U3.睡覺
. u% w) D/ N, g: T, c+ ?$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 `( G; [9 D; ~. v4.避免打盹
* D5 Q `3 C. y o% {5.39.217.77, |7 T8 _- O1 Q- `* o A7 s- w% y
5.以平躺姿勢入眠
3 E& X" r" Z0 k. v2 \. g, qtvb now,tvbnow,bttvb
5 ]- W+ G! ?9 L, y4 ^; S公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇5 m: w% {' D, q4 `- E/ M7 x$ H% i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X0 C+ W4 u# a7 |
7.熱敷頭部或洗熱水澡
( |1 j& C0 u: K/ V1 k m公仔箱論壇; D- S. U4 a; E; \5 I1 _
8.深呼吸
1 H" D9 j- Q. e: G' B9 \8 Z
+ {- g* L4 ^0 F. U |, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態. M2 a0 x7 x: j8 {( U9 f
公仔箱論壇1 R/ S5 S2 |; i7 C% M @/ A
10.按摩虎口或脊椎兩側
9 W5 H0 \6 ?$ X; C( E. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X2 n. D0 u8 Y2 ^7 d
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇9 M2 P6 t6 F1 e; {1 a
0 I6 i% Q# U; @$ Q/ H) g' U# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇0 R5 A+ Q# o. ^2 Q p1 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^6 P3 |0 W k/ g
13.不擦香水
" m3 Z4 W7 J5 v) U8 J$ Otvb now,tvbnow,bttvb
* { e' `' p$ {1 ~0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛公仔箱論壇1 q0 `5 V# X& U+ j0 i; X
5.39.217.777 P6 g) v! R& }! u: L5 B" h
15.避免吵雜
0 v0 M5 |* n' ^5 P6 y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i' C3 q; e0 V0 u
16.保護眼睛5.39.217.775 M& ^; \) s2 S% D6 d' S
5.39.217.775 ]2 V1 m1 m: f- Y9 j
17.避免飲用過多咖啡
( T- Q' }' p% X5.39.217.775 S) c/ Q' E* ~" Z
18.避免嚼咀，放鬆肌肉7 C' d) w7 Z4 L$ R
# K& Q) M' G, Q2 h. Z5.39.217.7719.少吃鹽5.39.217.778 S& r L" r, u- w$ B$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \' V* `8 u) R/ a4 P
20.準時用餐公仔箱論壇& P Q6 {! ^) L9 j( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* P% f- W/ O! X/ m8 t u0 v
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
3 l: D) l% [; W+ I8 v" X( t8 g$ \4 q9 X) Z- L: V. g
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.778 @* ^2 k* ?# B3 Q* ^
# b- q% M9 M3 s7 h7 Vtvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
# F; a" A4 y1 ]2 s# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" i+ B: H. W/ Z4 j4 A0 Y24.少喝酒
8 q1 J' x1 ~- e. v) f8 a: {0 r7 @$ itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- r) D8 @" p8 j- r
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
5 n2 {! G" j' Y" J! i$ j5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v+ l8 O5 }/ R( c26.培養幽默感5 C" X, f0 V; |5 @ K. T1 @
6 `! T. ~0 g# g0 N( o- P8 S- z
27.服用維他命C
2 A7 U0 b; m# a, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 T; f$ N+ x3 {: @8 s f
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
| 
