治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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* V% X$ l3 x# c* w治療感冒的小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f: S) z4 q: o0 b* e% a& H
! R5 Y* Z/ f. c- \9 V1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x7 r* n: q8 J* D- t
) L' t2 U: f3 X6 K Gtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒& P$ Z, Y0 v0 Q% ~7 p! u. U5 A
J) ?7 p' [; [3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
* r- W- N! f- }6 M! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ m( z: @: |" E( p) _' E I7 D: _8 J
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力tvb now,tvbnow,bttvb, @9 O7 B; i' m8 J* q
0 A2 b0 I! J$ Y. r2 @, K: Q% m& M: Jtvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z; m4 _( ]7 e3 q
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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+ J9 c% V, b& \: z10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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* M. \& I; |; p/ a2 qtvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙+ ?) \& ?/ b o z7 m
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12.以鹽水漱口，可紓解不適5.39.217.77( [ ^; ^3 i! P+ |
1 p: b) {7 N3 c" ^13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G- i4 ]0 P+ V2 q$ U- i
' D9 ~; E: Y4 ]: x+ G0 H. \+ n+ |15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感) c% d+ V3 w0 x* q# ~4 P* k; s* I& I
n0 s/ [! K$ b, y/ S2 G; k16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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; g j% i" J. L$ C: q) `9 b1 [0 mtvb now,tvbnow,bttvb17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫5.39.217.773 l$ I) I1 a$ X8 ]5 P
1 l$ v$ U5 I2 E2 @* q9 Z& ]4 ~公仔箱論壇18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛tvb now,tvbnow,bttvb/ W& g; o2 R/ N- J
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫8 N, W- H2 ?3 q7 E' S. p
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20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.776 E$ q) g; I- y2 H8 D( I& J
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治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb8 @; V3 m- _: Y$ m1 f! A
8 T z. e* G( l$ p) k Y" K1.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.775 {$ U, T! d0 a* P( Q: Z
* P$ k# \( ]6 H( ^tvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動# ~! c9 I$ N9 k" F% k3 a
% u4 r, K/ ^ T* l a3 X. J e3 z5.39.217.773.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ D# g% U s! h1 L+ g
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠; C; r# N: c5 \. M2 \3 r+ b
8 h' `6 g! y( w7 T8 Stvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部3 ~' A2 }1 }7 }' f: L
& }% i$ ]9 B: U4 S% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡% D1 E# Z% d$ M0 b8 @* y g
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8.深呼吸公仔箱論壇$ M* Y0 ?1 m: W* Q( a
) |; P& F) b3 Q# ]5.39.217.779.自我檢視是否處於緊張的狀態
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7 x6 M0 e* a5 [1 L公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
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, m. A8 c! D6 d' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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( `! ?+ X% A' ~- w公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# Y' m& R# L( K u0 p5 F
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13.不擦香水* r; e8 U+ K9 H& h3 }6 Y' o }
; ?1 p% h' w3 \. |( p14.勿施力過猛
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P/ A% D! w+ ]+ k( A公仔箱論壇15.避免吵雜 s& ?$ e. }( l2 _
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16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T( p0 x( Z. }
6 H9 G& v4 T' I17.避免飲用過多咖啡5.39.217.775 C: d e$ K& f5 {" ]
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.775 p: D8 I" H% `' \/ y( }; p
. g) u8 Q6 ?# t$ S( A公仔箱論壇19.少吃鹽
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20.準時用餐5.39.217.77 a$ S" P+ X6 e- l: `1 |
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇# k3 {3 l3 H/ e
3 k5 s& _$ }7 ^6 r) K$ k- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb% x- m: a% n! \" E' v+ r. s
3 }- Z; H9 E* p3 Dtvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒" G) [8 \' l4 m: M' E. ]" O) c
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5.39.217.77+ q: p: Y. m: j1 q1 H! f9 G
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26.培養幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~* f, x& C' [% s+ [3 i; j
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27.服用維他命C
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: W5 B# B: ~4 m, I" {5.39.217.7728.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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