紅蓮栗子排骨湯
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5 \% r" [# @0 C7 }! Q5.39.217.77材 料 :
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤
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- }7 W5 ?) N7 htvb now,tvbnow,bttvb排 骨 1 2 兩
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; F+ S8 n6 z q1 N! B5.39.217.77陳 皮 1 塊
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水 適 量( w2 o! ^+ L$ G
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7 h" Q/ ?: e9 |9 i公仔箱論壇１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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0 Q5 q9 z" Y% f$ W3 G* o2 \公仔箱論壇２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb- n" l" j- H/ z7 ]9 k
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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- h' r6 E5 ?. P& n3 I- h' Y４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。公仔箱論壇0 _1 Y, u: m: w: e+ A6 l8 O+ w
/ R0 J' h3 n' Z, A, [５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb$ v) H/ ^9 y( B( J* D
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。5.39.217.77% E% F0 o3 C# f( k& i0 W
$ i" i, K9 Q* f5 I- Z5.39.217.77栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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2 |. X$ Q) p0 p) D4 K) h; P. j2 o5.39.217.77豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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5 q" _' M( }3 n3 v# h公仔箱論壇陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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功 能 :
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8 ~3 `2 }# V$ j7 X0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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