紅蓮栗子排骨湯
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紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :* E% l4 o V% T. P9 X
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栗 子 半 斤' k5 c: i1 l8 t. U
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! a% S1 j5 f4 e: l& p- @! v* l公仔箱論壇陳 皮 1 塊
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水 適 量0 t7 ?( D- s+ N0 k; l
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製 作:
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% H6 _/ V( ^! t( d& i7 |8 @4 Q１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。tvb now,tvbnow,bttvb0 T) ^+ G) v. ?$ w; T' l( Q4 K: b: n
% y0 V1 h5 E3 M% }9 U, R, C公仔箱論壇４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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3 V# y' i7 m- _4 O: L: W# z% M: j5.39.217.77５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。5 k5 a! E: T# e+ b7 I
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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# w9 F1 C8 W& ^4 v蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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* f% w v- C) a* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。5.39.217.775 | `8 Z% G% `$ B, Y4 X+ |/ D9 P
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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7 W, U: ?2 c6 O, i) F功 能 :
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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