十種食物雖好吃但要少吃
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1、皮蛋：
& ~* s+ a% |- x$ W5 Z( {3 h* H一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛公仔箱論壇8 y! p" w# n9 L0 i' b d @
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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, y; @7 ~8 Q) Q) ?! m; X5 Q4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、臭豆腐：
# [8 m: n8 [: |+ ^+ V( a- y- J& l6 s5.39.217.77臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
, l9 m- o$ S! ^) b2 I硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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3、味精：% j: @! t- _! M6 I
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb8 d% ^9 h- P# D5 q
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4、速食麵：
8 t+ T5 A# c7 \% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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$ Q2 r6 O% q3 g% l$ E7 `5、葵花籽：
3 m% U7 Z8 P- h/ Q葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
! e4 o6 Y. S, L7 |7 m3 b6 a胞的正常運作功能。
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5 }) }$ z! j, C! P0 K% w- e# {- \3 v公仔箱論壇6、菠菜：
( b3 F9 }& V* T0 R$ F$ U9 R菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排5.39.217.776 J& j( ^4 [, ?! n( N, [0 [1 S5 ?
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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7、豬肝：1 _0 {& J1 m9 `
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @ o0 d$ o1 H8 H4 _ [
，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 I" A! `0 W1 K J0 U
5 u; [/ n* m) U8 U- X! q3 Atvb now,tvbnow,bttvb8、烤肉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F2 i' a7 [# @# v
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇) D T7 w1 J6 a% {
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9、醃菜：! o C; J) M2 }0 T" w
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。公仔箱論壇1 c+ l; s1 C }+ _# X2 `
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10、油條：; f8 l9 y7 g5 N" q S
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
/ P6 i1 y- [/ z; E4 g& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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# u4 R/ n8 r$ x" K3 Y* [tvb now,tvbnow,bttvb基本上應該大家都知道吧@@, P; \# ?6 m4 J# [5 J1 i, j
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~; p+ ~7 v. j- y2 S3 m
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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