十種食物雖好吃但要少吃0 a9 C" b. Q" @
& X" o! y2 U" q- q1 G5.39.217.771、皮蛋：% y! m, y* m( |, e6 t
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
' w$ c( X1 }" D5 R6 R2 Z; d) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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2、臭豆腐：# v4 i2 g. g$ c3 x4 Q3 ?
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
: |7 f; B& ?9 y' ]6 c0 }3 E硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇9 s. i' a6 ?' t% J2 H
* j+ r8 l7 x- @+ @3、味精：tvb now,tvbnow,bttvb! s7 ]) [# q8 w) a- f, ^7 d2 M: `
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb1 x2 }9 @0 r: |( v+ i5 B
3 y. r. z& z j6 q0 utvb now,tvbnow,bttvb4、速食麵：0 q+ g. N9 ]1 L, q2 m; o; p7 g
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 y7 d$ @- \8 Q. E1 q+ [8 D L4 J5 w
5 `2 {. m( R+ I n公仔箱論壇5、葵花籽：公仔箱論壇# {7 u p! n* Z7 ^ {
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
$ i9 |# O0 i M4 ]9 X6 X: Y5.39.217.77胞的正常運作功能。
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, N9 I* Q' M% m4 k7 G' _6、菠菜：
3 B2 Q5 ^ D g, x* k/ p, X9 n5.39.217.77菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
8 U: d9 t6 Z' K# Q出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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6 W4 W* J, z( c% X5 A L2 x" ] B公仔箱論壇7、豬肝：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^" z& Y2 a: r) i. y0 |# m6 _
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
; p/ ~; [4 ~9 j8 ^. H; V6 ~，會導致動脈硬化。
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8、烤肉：
3 v& g( O0 ?0 l公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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9、醃菜：tvb now,tvbnow,bttvb/ p. R# S% `4 z9 k/ \# C
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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( `. q6 r* K$ l7 K/ m( T10、油條：
: y! G3 [/ }6 X' a5.39.217.77油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而tvb now,tvbnow,bttvb x* U0 |6 b+ Y
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。5.39.217.77" C2 J; [ w1 T
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基本上應該大家都知道吧@@tvb now,tvbnow,bttvb8 l% R5 i. z5 u2 k3 Z! U. v
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
! U$ f8 ] x, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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