治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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& f8 ^4 F4 V7 I: S2 g0 _公仔箱論壇治療感冒的小妙方
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀tvb now,tvbnow,bttvb/ Y) Y6 ^+ o9 e5 c& g
1 k$ r4 z- s0 d, M) Etvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒# }6 w) z l$ X. _
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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; d/ N6 |. }4 G t6 H$ g公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
- z1 h7 k5 b6 i/ L3 `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K! n m. @5 M! u" I5 C
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力tvb now,tvbnow,bttvb4 `9 v6 o( `4 [/ D' N$ B N+ i
{( { }+ Z1 ctvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5.39.217.774 m; w, k1 N8 m
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力5.39.217.77$ I1 f1 y) k/ r1 V$ M# ?- x
6 L/ ?; Q: e) k! _. t公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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# s) H$ ]% }" E3 z$ @% atvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質5.39.217.772 h# {1 D; S7 N) }
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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/ ~6 w' ^" p, e7 `2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可紓解不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 }. }' T; }5 |& T
& ~) T- s/ g6 n6 t) J& H- Y. e! c/ K5.39.217.7713.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡; n! X& L$ a0 q
. x# L* r5 K7 S5 G& D2 |2 E5.39.217.7714.洗熱水澡公仔箱論壇; c. {4 L- h$ H) |( H
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb2 t6 B+ ?/ {/ `
3 [$ o2 W( m/ U' j- i0 j3 U4 p17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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% ]' D' K) b) f5.39.217.7718.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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( H! p2 l' l. v5.39.217.7719.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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) m9 l& s% n" g: ~& F公仔箱論壇20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.77" k( S* u- a$ V: m
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; e; V. z; ~2 F% H/ n! \治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q( L1 d1 `1 ~" y% A
4 x5 J6 _4 R% _8 v2 a: d' \tvb now,tvbnow,bttvb1.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.772 {: {' L. ]6 r* I# n( N; e% u
9 d. ]) N9 |! \! K" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動公仔箱論壇$ ^% [! M3 ^, n1 K
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3.睡覺tvb now,tvbnow,bttvb m5 K3 B4 s' l+ e* T( D* r' Z# X
' } |; t( F( `" v' wtvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb$ j. C% |- t1 w. l5 _( D3 q% s
9 ]! C8 U2 o! e3 ?" w ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠
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, P, Z% H. p* r; v; N, {2 P% x$ P5.39.217.776.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.77# r% Q, h' z- ~) ?
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' U9 }1 b" F( c2 x* |* _+ k9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m- }1 |, R$ @; A& O: _4 ?, }1 ^
, E9 u7 v c7 g; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I0 w+ W& M5 I
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13.不擦香水8 g }8 u. e" a+ v6 T
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* r/ d- @6 c; c$ I4 Ktvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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+ b5 ?3 C1 | s) _# M) j16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb& _% X- }. V/ S& i4 |9 g: f7 Q
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17.避免飲用過多咖啡
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8 k0 p, Z# n1 H5 H7 j0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐
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" ~9 o2 Z* _8 t# z# Ntvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.775 \" k0 h9 l) k' }' F
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F/ w% V1 {" E2 w7 N. U
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24.少喝酒& B% i! X! H6 \7 q; l3 ^
7 J0 d4 a {, b8 `0 z: [25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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1 d$ ^! m8 \0 X$ A7 j. b d27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb0 R0 |# s; B/ {
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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