治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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. n7 H* q) j+ S' k. G+ m3 X治療感冒的小妙方
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# z4 l( J2 Y6 w4 S* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! @; ]$ G8 q- M8 p' Q/ Z
R8 g4 k! [0 ]% S$ H& X/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒% Z& \# d4 c5 O$ L
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力5.39.217.775 _6 X4 j! H* T! H! |, l X- {. x9 _
# D6 m+ t; q( i5.39.217.774.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
2 v1 q4 I2 |& L& S# A1 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) y: a, x$ U0 ?: z' ^" h
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力7 k' U. O- J6 q- B3 }- E. O
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6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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. U' u3 f4 m4 B0 \& H5.39.217.778.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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3 ]! s! _) L/ G8 y. ?9 V( Mtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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, d* F* L6 i" B/ m+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb v. V& h4 [/ \1 Q5 R
/ {4 l* r; |* W2 }2 Q6 D11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p' x' n7 J D2 q! }
2 w3 p; h) g! W, t: x12.以鹽水漱口，可紓解不適& T2 i" \6 j& a l1 d
. c3 ~ w2 }- T6 c& f0 P13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
3 ?" F2 N# ~6 a9 V5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, o) x P3 L5 C
14.洗熱水澡
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2 g3 C7 P; }% E8 ?' @* M6 S15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈5 b0 |( e+ L K
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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0 j1 l6 R% e% z18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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1 S: I2 o$ _+ N8 E, g6 d20.氣喘或呼吸短促時應就診
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6 _$ q& k4 R+ t/ U# h$ o, L4 qtvb now,tvbnow,bttvb治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y( T! w( O5 c9 r5 Z8 H' _# F
# H; N: l7 U4 p; A公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈
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5 m; ]' ^/ w2 I' M& s4 e4 m6 O8 {5.39.217.772.適度的運動1 ~3 n5 z( N# p
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3.睡覺* b- _7 T3 F5 Q. Z! P
6 p+ Y5 a6 E0 D9 T* q( b9 U* f; ktvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹0 a9 Y! V8 n1 ^8 D* f
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5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb% C5 G' {8 s. v) h! x
7 D. c; ?( Z! h1 v9 n$ ?. A3 T. c6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸公仔箱論壇! l6 Y0 J3 q4 A. b; @0 Y
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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9 m* S6 f* v, w' \/ xtvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb. S7 D! T2 b( ^: _& p7 ~, {
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _( j$ e/ r7 f" C2 c' m
9 Y# r( t$ @3 f- R7 C. U' n- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb, `# R4 V, k* ^7 u c
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb3 L; _; Q" Y$ K' H) x
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇' K8 n! O' n; O2 j! j0 M. P' E
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19.少吃鹽# V! ^# W$ ^; ^: S( I
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q& ~5 l0 |* `, V* l) e3 a
" j. o$ J9 p/ o5.39.217.7722.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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7 i5 v! r L- c. v# Z, q23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5.39.217.77" A3 ]0 Q8 p; ?" S
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24.少喝酒公仔箱論壇* O4 K. i0 G y4 c: H
: T' W) W9 t9 R/ p25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p+ R" G* N* B5 \
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; b- E5 U- O, G8 Q6 L! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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