治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方$ Q2 F! W! O$ S' v, a
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$ y3 J4 ]6 \+ s' F( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療感冒的小妙方公仔箱論壇- E6 l# v/ Y% `8 |% q
7 o {' X5 y- d* z, n3 t7 [1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀; j9 g1 T3 X1 r- @/ R- D
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 D) o, { I) C! D
, s* u$ V+ m- m8 ?( m3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 r' a! I& ~6 g+ T4 ~1 i
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇; j- R o8 H1 F; n
- t3 |9 P5 Q# {+ ` \1 L5.避免參加聚會，以免過度消耗體力* c# d) Q$ F7 Y4 N* }
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6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U; H3 i1 \0 B& m$ D+ E3 u
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體, R5 w6 M5 n- I
& H' L- c: I) Z1 T: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力公仔箱論壇* M! U* i6 K2 a* a8 `7 [5 `
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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! {! W9 L. ~& `5 ^: ?) Q公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L: u( z+ {0 o
; @" ]7 _+ A Ttvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡" k* {" O; q J9 L& b5 W# \
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14.洗熱水澡8 X8 H9 B3 {& {! _' Q( M% S# `
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感5 W% S% _, J& y% w* ~4 T/ q6 c2 Q f
" O0 H: L8 _3 Z4 r3 x& k公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p/ r* c% W6 d4 H( K8 {# p
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫* A3 A% e6 Y1 |
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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3 }: R$ c; X3 t' u, a公仔箱論壇19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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+ o2 k# q" ]& Y6 v, \9 n( X' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方
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: a. p$ o9 V7 c0 E. q公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈公仔箱論壇. R2 S; C& x; v: }
" R8 z) m I5 y, Y; {3 j- ^5 ^2.適度的運動
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* q G. G6 l1 ?' v) p2 d5.39.217.773.睡覺
5 ?# h% U2 x5 F4 \9 Y; x: ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M7 m6 C7 e7 S/ V3 ]# `0 K
4.避免打盹
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3 F" W9 b. q2 n/ r# F: C4 R5.39.217.775.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb9 _& w3 i/ Y! z1 M
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s [( c4 i6 q" R; s0 _
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8.深呼吸
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* t8 W- G/ G; l! A/ @ ]tvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K: x8 ]' d0 B7 i
8 e& Y5 r9 V6 R6 |tvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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; j2 O2 ~4 H6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉6 t2 d4 t" j, u; p- C: t; v
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛' {9 s7 ? A: _* o5 W2 h8 `
( Q. O* }& `1 J. R' j6 O! `( L$ f13.不擦香水8 f4 i1 f) [ I( o5 b) w5 A N! _
* |; X& _+ w) s$ T4 M14.勿施力過猛公仔箱論壇; |5 [; ` N; h: j$ Q) J
3 S) s* X7 w2 q/ E5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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. t* I; c* z5 H6 S4 h17.避免飲用過多咖啡
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9 v, L( T0 S/ d3 c7 v3 T18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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1 D9 O% U/ |- }! O5.39.217.7719.少吃鹽& P9 ~- M- T4 N: n E
0 `3 S, R4 F+ N7 D20.準時用餐
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- n' D+ y2 Q* ]! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇, E, b4 L" d" v6 I1 ?$ [$ R
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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4 t" R! I' b6 I+ Q& o: v5 E7 J公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5.39.217.77# v7 P5 z& ?! Y( z; f3 c$ O$ J
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24.少喝酒
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9 `+ P- B% L9 q: p+ w5.39.217.7725.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感! z& w; t7 b. a1 ^0 j
2 H+ w" k- @6 P27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V& b: W6 O* [ p: o* @) g) E0 b
9 ?4 I& N- A, `/ ~3 Z% i28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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