【原料】
F8 H0 ~& _& Y' N0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲜芦笋6两（约240克），番茄1个，生菜叶数片，青瓜1/2条。汁料：蚝油，蛋黄酱各1 1/2汤匙。 3 H4 K. y, V5 t! f; n
tvb now,tvbnow,bttvb5 w! `0 K9 w; ]" k: I
【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v; P4 c+ T. q- a
1． 鲜芦笋削去根部老皮，放加盐滚水中焯片刻取出，放冷开水中浸片刻，沥干。
) t A% c; S; I7 l. ~ P8 btvb now,tvbnow,bttvb
1 W, ], { C# O2 D, w9 T2． 番茄去蒂，切半月形厚片，生菜洗净，撕成大片，沥干，置冰箱内冷冻，青瓜先用盐擦匀，洗净，纵开半再切片。
: ?+ D# z) `; C! ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( J5 Y7 `, B/ h
3． 将鲜芦笋及2的材料排放碟中，进食时淋上拌匀的汁料即成 |
發表於 2009-11-1 01:01 AM
| 