材料:& e# ]; E8 z% Z8 w5 F
鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。
( m/ N% \9 p8 c- |+ G$ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: p/ a, W% X2 n0 \( X/ B
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb, k8 s3 L8 J3 f" U
福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。tvb now,tvbnow,bttvb' j/ @3 i) N- D, h& h
作法:公仔箱論壇( S9 C# [$ F- g, i, G
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。5.39.217.77- U9 V1 h% C. c" l
2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。公仔箱論壇/ b" D [0 s0 N
3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
2 G( C4 \4 B* _' |/ [0 s5.39.217.775.39.217.77# J& `% _7 D" h/ A' y
★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e4 \: K. b* Y1 p
tvb now,tvbnow,bttvb8 o/ O$ [( e% G, @/ c& c" n- J
★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |