材 料 :
! m9 n8 P( J' e) i7 G/ @公仔箱論壇1 五穀花生…20g(five grains peanuts)
# X* R6 \6 @5 @! P5 e x( w+ u公仔箱論壇2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)公仔箱論壇: f3 s# |: x" q% y: f
3 蘋果…1/10顆(apple)
- C& v: R4 E$ [4 木瓜…1小塊(papaya)公仔箱論壇$ ~ }- B6 s1 _
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
! F3 G4 | Z' m0 xtvb now,tvbnow,bttvb6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk) 公仔箱論壇, _: I3 R& L& l# ~' {' Y
1 M, W0 N0 c4 n( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 :: q% W. y& T) p E& n" }& T" v
1 五穀花生洗淨蒸熟 。5.39.217.77: w) T# q! v2 S: G. s
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。
, S* K. u# q3 H' z' D+ J! N# F' [3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |