[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   9 `6 |2 J* X2 ^$ J9 a
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. ]* H4 t) W! U
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3 西瓜…30g（watermelon）  
* i( f9 i! m; Gtvb now,tvbnow,bttvb            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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" y: x; c" ^2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 水…250 cc（water）
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! V+ C8 [/ D  p- @tvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 8 I. B* a  X1 a' v
1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 E" z4 r" S, ]) n3 v
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb& m. y, R6 m& J
1人份 133卡