[甜品] 東方美人奶昔

jeffresondyl

材 料 :   
  t* c  P! I; s- K公仔箱論壇 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb7 p2 p' R* r6 V7 L
  
; b$ m$ `+ Q) u5.39.217.773 西瓜…30g（watermelon）  公仔箱論壇' O/ K! d. h( j/ c
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
  J8 I. T4 i+ ^' v; _: V& ]* e5.39.217.77
  v3 X* D+ o9 ^) a+ [' @3 C) @5 水…250 cc（water）! q+ o# {$ d0 M& \! x

3 P4 ?( y+ G% P+ S: C6 ^$ }8 b5.39.217.77

公仔箱論壇! f. `0 f# M) M" o' A, r

5.39.217.77+ f: B, @* E* i1 Q& c" w
做 法 :
* t+ i" v! g& F6 U% atvb now,tvbnow,bttvb1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇% L+ v/ l  ]4 a: u

$ _& s- S5 T; G, Z& @; w; x2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
5 J. y. U5 X7 k2 h: j4 t  Y% h公仔箱論壇
6 b+ B& |" D9 W) R+ r% v, t3 a$ N" N公仔箱論壇營養成分分析： 5.39.217.772 i/ z: M$ G  k- _5 g6 w" Z# G
1人份 133卡