材 料 :
3 M' L2 C: N! g# d公仔箱論壇 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D t2 {" S' X! G( n' K5 l
, I4 W0 B3 D% y6 ?+ ]* d, t3 西瓜…30g（watermelon）
$ F5 L j. F: e 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇* U }8 f* T4 I+ a
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5 水…250 cc（water）1 G! ~0 r" v) U) [! x' R0 I8 B: H6 |
1 W( K$ ]! P1 I5 N2 [& g6 `, P, I5.39.217.77公仔箱論壇1 M# m* x% t) O* n3 D
% N' e0 y: N* }( O# H做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb; n- O$ o: z! A1 S# t
1 芋頭切塊蒸熟。+ a' F4 W2 b4 s% s- j) ^6 f
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 B( c. o# P
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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