材 料 :
& b! T/ y# k4 D% ?tvb now,tvbnow,bttvb 1 芋頭…20g(taro)2 蘋果…1/10顆(apple) 公仔箱論壇1 Q0 A4 W" ~ s7 P
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3 西瓜…30g(watermelon) tvb now,tvbnow,bttvb, O6 g4 w/ `& V! S1 z( L4 W
4 草莓奶昔…2大匙(2 tablespoons strawberry milk shake)
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+ }6 ? Y" }1 N! l公仔箱論壇5 水…250 cc(water)$ [+ Y- L I3 F$ j+ k" {6 w* G
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1 芋頭切塊蒸熟。公仔箱論壇. q: B. q/ D; ]4 A6 m, j( Q
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機,先加水 150cc 打 30 秒,再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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1人份 133卡 |