材 料 : 5.39.217.77# p+ k4 @% g. H% Z* T; W
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇1 @( D6 | ~+ ?' R* b" Y j- _
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3 西瓜…30g（watermelon）
! G" Y: Q. g. K! ?( Y6 `5.39.217.77 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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5 水…250 cc（water）5 j/ Y2 ^6 R2 [8 G: i2 i
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`. i: O, S6 m! w2 O Gtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B" j& W0 u! [ I$ Z
1 芋頭切塊蒸熟。1 S4 h8 F" A; P b" @1 I. s
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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營養成分分析： 公仔箱論壇 W- p9 w+ M' V2 D: J0 _' a2 n& R
1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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